孕期這三件事你做了嗎？據說做到的話，寶寶更健康媽媽更漂亮

文|好孕姐

妞妞看著自己日漸大起來的肚子，再看看自己臃腫的身材，想哭可是又哭不出來。

。可是遂了心意，大吃特吃吧，又覺得對不起自己的美貌。這讓愛美的妞妞很是著急呀。

自己想要保持身材，少吃一些，可是又餓的很快，也怕肚子里的寶寶營養跟不上

關於營養和漂亮，其實兩者是可以同時做到的。不過，可能會稍稍的辛苦些，就看孕媽媽願不願意去做了。

合適的運動選擇很重要

每個孕媽的體質不同，所以運動要適合自己。孕媽低強度的運動都可以做，比如散步，游泳。但是，強度大一些的就需要問問自己的醫生了，比如瑜伽。瑜伽女生都知道有瘦身，塑形的效果，懷孕期間可以練習孕期瑜伽，一定要有專業的瑜伽老師指導。

這樣化妝安全又漂亮

孕期女性可以化妝，但是一定要選擇那些無害且不含汞物質的化妝品。最好是天然，有機，原生態的化妝品。但是一定要切記，最好是畫淡妝，讓整個人看上去有精神就好。記住口紅儘可能不用。晚上還要記住一定要卸妝，用溫水會更好些。

這樣穿放心又方便

高跟鞋就不要再穿了，但是可以穿有腳弓支撐的低跟鞋。文胸要買有較好的支撐功能的，那樣可以使胸部堅挺又不傷害寶寶。雖然孕期體重增加了，但是高質量的純棉裙還是可以穿的的，還有記住上衣要買舒服的，這個很重要。

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