這是做的啥?不愛吃飯的孩子吃了兩大碗!
夏季到了,天氣炎熱不想出門,打開冰箱只剩幾個西紅柿和瘦肉了,
吃點啥呢?
突然想起還有米粉,就著西紅柿和瘦肉做一道米粉吧!
1、取一個大碗把瘦肉切成肉絲,放到碗中備用。
2、選一個又大又紅的西紅柿
3、超市買的正宗江西米粉,口感非常的勁道滑潤,價格也實惠。
4、將西紅柿對切開,切成小塊備用。
5、將米粉取出適量放入大盆中,用燒開的沸水泡10分鐘,如果用冷水泡需泡60-120分鐘。
6、肉絲里放入鹽、醬油、花椒面、姜、香油、雞蛋清、澱粉攪拌均勻。
7、熱鍋放油加入西紅柿翻炒,加一點鹽,把西紅柿盡量炒軟。
8、西紅柿炒好後加入適量清水,開大火煮。
9、鍋里加適量鹽和雞精,西紅柿煮開後下泡好的米粉。
10.、米粉中火煮5分鐘後,下肉絲煮2分鐘即可。
11.米粉煮熟後舀到碗中,克適當加入喜歡的調料,最上面撒上香油和蔥花即可。
西紅柿肉絲米粉非常的開胃,很適合不愛吃飯的小朋友。
湯也非常的鮮美濃郁、口感特別好!孩子吃了兩大碗!
※晚餐來點煮玉米吧,好吃又減肥!
※別讓你的孩子吃這些食物了,吃多了長不高還降智商!
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