湯唯靠鹽水瘦下40斤？爆紅的Lob頭，性感的弔帶裙美我一臉！

沉寂許久的女神湯唯

生完小summer以後，終於美艷復出啦！

愛情，孩子，婚姻，事業，

女人在意的每一個關鍵詞，

她都如願收入囊中。

強勢回歸的她更是一來就登上了幾大雜誌的封面

這次拍的大片一改湯唯往日文藝女神的形象

許是結了婚、生了女

眼神中少了從前的清冷倔強

多了些溫存與柔軟

整個人看起來不僅身材沒走樣

反而更多了一絲柔軟的小女人feel~

女神自曝因為有點大吃大喝

從懷孕到生產胖了四十斤

你再瞅瞅這排骨胸

哪裡有剛生完孩子的樣子

瘦瘦瞬間就有了股想生娃的衝動

不僅能治治痛經這個小妖精

還能更美

何樂而不為？

現實卻是很多女性都為產後減肥所苦

湯唯說一切順其自然就好

甚至覺得是在享受人生一個從未試過的階段

但別以為湯唯完全沒有減肥秘方

素來對身體十分在意的她

在懷孕期間堅持少鹽、低糖、少吃油膩的飲食習慣

對孩子好的都吃，對孩子不好的都不碰

產後也是堅持母乳了六個月。

更是有一套自創的鹽水減肥法

每早上五六點起床要喝一大杯鹽水

喜馬拉雅鹽大約10g左右

沖泡在600ml的水杯中

咕嘟咕嘟喝一點

洗臉洗澡，再喝一點

小孩醒了，抱小孩再喝一點

這樣喝鹽水對腸胃的蠕動很有好處

同時也是給身體補水

差不多到吃早餐的時間

就要去洗手間了。

除了鹽水，她還愛喝姜水養生

「我早上還會喝一個煮開的姜水

加蘋果和胡蘿蔔一起打成的果泥

中國有句養生諺語

上床蘿蔔，下床姜

就是說早起吃薑對身體好

姜是熱性的，可為身體祛濕

對男人女人都會有好處。」

喝喝鹽水和薑茶就能瘦掉40斤？

不管信不信

我的女神都厲害了

你們覺不覺得37歲的湯唯

比以前更美了...

換上了慵懶文藝范兒的Lob頭

搭配氣質優雅的弔帶裙

展露小女孩式的俏皮和性感

溫柔的眉眼，少女般純真的笑容

還多了幾分篤定。

不得不說

對於想渴望增添自身魅力的女生而言

沒什麼比一條適合自己的弔帶裙

更能讓男神心動，讓閨蜜羨慕的了！

因為它既可以讓你像景甜這樣

清雅如風，自帶優雅氣質。

也可以讓你像迪麗熱巴一樣

青春活力，分分鐘重返十八歲。

哪怕平胸的你

突然想要穿出誘惑感

它也能輕鬆地滿足你。

可不是誰都能穿好弔帶裙的

領型、袖窿深淺、肩帶寬度和肩帶位置

尤其是你的身材都會影響穿著效果。

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★ 領型怎麼選？ ★

弔帶裙的領型分為平領，U領，V領還有M領

主要根據臉和脖子等身型特點來選擇

不過我們這裡集中討論的是胸部大小的影響。

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No.1 平領

平領弔帶裙比較安全保守

不管大胸和小胸姑娘都能掌控它

裝嫩必備。

很適合像鍾小姐這種有時候不想太酷

但也不想太甜的girl。

需要注意的是

胸部的荷葉邊裝飾不適合大胸妹子

會給人一種膨脹感

而小胸妹子則可以利用荷葉邊來悄悄升一罩杯

小清新博主Julia Hengel也特別喜歡穿平領的弔帶裙~

No.2 U領

U領是個神奇的東西

它能讓大胸顯胸小，小胸顯胸大。

No.3 V領

V領弔帶裙絕對是告訴全世界：

A杯照樣也可以性感」的終極武器

倒是不想大方露出事業線的大胸妹子們對它卻步

想想它有拉長脖子瘦臉的欺騙視覺效果

會不會就願意了呢？

No.4 M領

M領和V領都是瘦瘦最喜歡的

最大的區別在於胸口的弧度

它能夠很好的勾勒出胸型

把胸部襯托地豐滿性感

M領是典型的復古領

很多老電影里的美人都有過經典演繹

比如黛博拉·蔻兒和碧姬·芭鐸。

英倫美人黛博拉·蔻兒穿M領弔帶裙是一種優雅性感，而小野貓碧姬·芭鐸則穿出了一種天真爛漫。

對於大胸姑娘

M領弔帶裙沒有V領的過於暴露

也不像平領浪費事業線

但對於小胸姑娘

還是乖乖選擇平領，V領，U領吧

沒有足夠的料真的很難把它撐起來。

★ 袖窿深淺 ★

一張圖解釋袖窿。

如果不想走光

最好選袖窿比較淺的款式

穿起來安全自在；

而如果要拿來內搭T恤或襯衫時

建議選袖窿深一點的款式

這樣腋下的空間更富於

也不會造成很多布料堆積在一起。

最省事的還是買一件肩帶可調節

或是系帶的弔帶裙

這樣無論單穿還是搭衣服

都能一衣在手，天下我有。

右邊兩張：來自Chloé 2017春夏系列，今年還蠻流行這種蝴蝶結系帶的弔帶裙的~

★ 寬頻or細帶 ★

細肩帶，用一根線就能勾起無限幻想

寬肩帶的弔帶裙雖然性感度弱了點

但因為它能遮住bra肩帶

所以從實用性來說略勝一籌~

從左至右依次來自：Valentino 2017 春夏系列；Dior 2017春季系列；Dolce & Gabbana 2016 春夏系列

至於到底買寬肩帶還是細肩帶

主要得看肩膀的寬度

如果肩膀比較窄

瘦瘦建議選細肩帶

可以讓肩頭部位看起來特別精緻

肩帶太寬反而會吞沒肩膀顯得累贅。

如果是寬肩星人

那麼有視覺縮肩效果的寬肩帶弔帶裙才最適合你

太細的肩帶會讓兩肩看起來非常壯實。

對於肩膀很寬

同時上半身圓潤、手臂粗壯的妹子來說

寬肩帶的弔帶裙才能讓你看你來更苗條

並且在視覺上讓手臂看起來更纖細。

只看肩寬也不準確，還得看頭肩比

頭和肩膀的黃金寬度之比是1:3

大於這個比例，肩膀視覺上更窄

而小於這個比例，肩膀視覺上更寬

如果頭肩比偏大

最好和寬肩帶say goodbye

否則會分分鐘變身「大頭娃娃」

這類身材比較典型的是傻臉娜和高圓圓

她倆都是穿細肩帶美翻

穿粗肩帶丑哭的代表...

而對於頭肩比偏大的姑娘

如果喜歡看起來小巧可愛一點

那麼寬頻弔帶裙剛好能讓你從「壯漢」變「蘿莉」

細肩帶弔帶裙也可以嘗試

但前提是肩背不能太厚。

如果你的頭肩比不太好

請多鍛煉身體和儀態

肩部舒展了，身體挺拔了

頭肩比也會得到一定程度的改善。

★ 弔帶的位置 ★

同樣的肩帶寬度，相似的領型

為什麼右邊的石頭姐看起來那麼美

左邊的石頭姐看起來那麼壯？

原因就在於

當領型和弔帶的粗細確定時

弔帶的位置越靠近肩膀中間越顯壯

越靠近肩膀兩側越瘦

所以，對於窄肩姑娘

建議選肩帶位置靠中間的弔帶裙

如果太往肩兩邊走，反而會凸顯肩部的缺陷。

對於寬肩妹子

則最好避免一切肩帶靠中間的弔帶裙

這真的會讓你看起來無比的虎背熊腰

想要顯瘦

想要看起來不那麼man

肩帶越靠兩側越好~

KK穿掛脖的連衣裙也會顯得肩膀也別寬

但她並不會刻意選寬肩帶

反而更偏愛細帶的弔帶裙

但因為她比較瘦

所以還是很好看

瘦果然百搭啊！

畢竟，是超模，身材好~

除了挑選適合自己的款式

有一個美人肩便可以省去很多尷尬了

《紅樓夢》里是這麼描繪探春的：

「削肩細腰，長挑身材。」

可見古人評判美女的標誌之一

就是弱柳扶風的身材

配一對小小窄窄的「美人肩」。

而在現代審美中

我們也認為美人肩至少要具備這兩點：

1、肩部線條平直，基本上處於一條水平線。並且雙肩對稱，沒有高低肩。

比如有「天鵝頸」之稱的劉詩詩，平直的肩部線條讓她穿露肩裝時顯得儀態特別端莊、身形十分纖細。

2、肩部有比較柔和的肌肉線條，沒有過多的贅肉，最外側的肩頭帶點骨感。

比如baby的香肩配上迷人鎖骨，簡直是性感爆了。直男看了肯定把持不住啊，怪不得她被成為宅男女神。

張子楓看上去不算太胖

手臂上還是能看出鬆軟的肉肉

這細細的小肩帶一勒

可是把上半身的BUG全勒出來了

眾人紛紛被她這肩頸給驚嚇到。

強壯的斜方肌會讓男性顯得剛猛有力

再配上俊俏的臉龐，非常好看

女性的斜方肌發達或者顯得粗壯之後

還總有那麼些違和感

大眾更喜歡細長的脖子、端正的肩部是吧

（健美特定審美除外）

想要平直又寬窄適中的美肩

想要告別虎背熊腰

就趕緊來鍛煉肩部線條吧

大部分人的斜方肌長期處於緊張狀態

尤其是久坐、僵直站立人群說的肩頸酸痛

其實就是斜方肌酸痛

所以

開始鍛煉之前我們要先熱身

拉伸斜方肌，使其充分放鬆。

熱身動作一：

用手扶著頭慢慢向斜前方低頭

保持20秒然後換另一邊。

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熱身動作二：

腿微曲，彎腰，身體前屈

保持腰背平直，雙手向上伸

重複20次。

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熱身動作三：

雙手向兩側平伸，重複20次。

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正式訓練動作一：

坐姿，保證整個背部緊貼椅背

肘不要完全在身體側面

可以稍微朝前一點點

向上舉起啞鈴的時候保持小臂全程和地面垂直

推到頭頂緩慢下放

開始的時候可以用輕一點的重量

保持動作穩定小心受傷

完成5組，每組15次

如果沒有啞鈴

可以用裝滿水的礦泉水瓶代替。

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正式訓練動作二：

小臂和斜方肌放鬆

以肘關節和肩關節為軸做運動

小臂和手只是一個抓住啞鈴的工具

不要用他們發力帶起大臂

這樣才不會把斜方肌練厚。

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希望每一位小寶貝穿一字肩的時候都能有漂亮的肩線喲

白辣個白~

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