三款補腎秘方,提高腎功能,讓男性更有動力
補腎壯腎的粥有那些?人們一旦發現自己有腎這方面的疾病,很多人選擇在網上或是去藥店買些這方面的藥物,補腎壯腎為何不選擇比較安全的方法那,男人要多了解這方面的知識!
中醫力薦:這樣搭配補腎給力
材料:海萃人蔘1克,枸杞子8-10粒。
用法:兩樣材料同入一杯,開水泡5分鐘後飲用,飲盡可反覆加水泡飲至無色無味後食參。此方用料簡單,使用方便,是中醫常用且力薦的男性方子。
食物補腎法
羊腎粥
主料:羊腎100克,粳米200克。
製作:將粳米淘洗乾淨備用。將羊腎剖開,挖去白色筋膜和臊腺,清洗於凈,放人禍內,加入清水,煮沸成湯。將粳米倒入羊腎湯內,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分鐘,以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、味精、生薑等調味品。供早晚餐食用。
功用:這道湯具有補腎益氣的功能,養精填髓,用治腎虛勞損,不堅挺,有助於提高男男子功能。
羊腎和乳粉
主料:羊腎1隻,乳粉20克。
製作:將羊腎剖開,挖去白色筋膜和臊膝,清洗乾淨,放在鍋內,加入清水。加熱燉煮30分鐘左右,以羊腎煮熟為度。兌入乳粉。空腹食用。
功用:對於男性朋友具有很高的保健功能。溫腎益氣,補精添髓,用治下焦虛冷,不堅挺不舉,腳膝無力。
海狗腎酒
主料:海狗腎1具,生曬參15克,山藥30克,米泄酒1000克。
製作:先將海狗腎洗凈酒浸,切片;再將人蔘、山藥洗凈,乾燥,銼為末,一併裝入紗布袋內,紮緊袋口,放在瓷壇內,倒入米酒,密封壇口。每日振搖1次,浸泡7天以上。每次飲用2匙,一日2次。
功用:功能溫腎助陽,益精補氣。用治腎陽虛衰,不堅挺。滑精,不育,畏寒肢冷,精神不振,腰膝冷痛。能夠使男性更加強壯。
補腎壯腎的粥有哪些海狗參酒,羊腎和乳粉,羊參粥,這些美味的食物不僅可以補腎壯腎,男人們要少喝酒多做運動,為了自己能有個好的體質,要堅持幺!
飲食健康腎才好
香拌菠菜
菠菜洗凈,去根,切成3厘米長的段,用開水燙一下,撈出晾涼瀝水,裝盤內;加精鹽、味精、薑末、香油調勻即可。
枸杞拌炒高麗菜
枸杞洗凈泡水;高麗菜洗凈切寬條狀;姜洗凈切小片狀備用。炒鍋放入2大匙沙拉油,以中火燒熱至油溫140℃,加入薑片,再放入高麗菜、枸杞和所有調味料一起炒熟即可。
芥末拌黃瓜
將黃瓜洗凈、消毒,切成上厚下薄滾刀小塊,加鹽腌3分鐘,再用涼開水漂洗一遍,擠干水分,盛在盤內。將香油、白醋、芥末、胡椒粉同放碗內調勻,澆在黃瓜上拌勻即成。
小米椒拌蕨根粉
蕨根粉用開水煮1分鐘,火滅後再泡3分鐘,撈出又用冷開水泡幾十秒,又撈出瀝干水,裝盤。放入小米椒、蒜粒、花生米、味精、醋、生抽、麻油和花椒油即可。
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