「大姨媽」的那些事（三）——「女人」何苦為難女人？

（本文主要講述原發性痛經，繼發性痛經不作介紹。）

前一期講到，自青春期開始發育起到「垂暮之年」，正常女生每個月有位叫「大姨媽」的「親戚」都會登門拜訪一下。然而，來就來嘛，又發「紅包」，又帶「禮物」（雷）的這是幾個意思？過年呢？！

根據世界衛生組織（WHO）指出，約62.8%1的女性試過痛經。那痛經究竟有多痛呢？

1

@方鑫會讓你放心

你不能把一個女漢子變成軟妹，但 痛經可以

2

@打完BOSS好shui你

我朋友是微商，每個月只有那幾天不刷屏。。

3

@小小可已然多久未穿裙

剛痛經完有發言權：

先是小腹絞痛，然後渾身發軟，然後感覺大腦缺氧，出一身冷汗順著臉淌。

然後眼前一片雪花然後全白，體驗兩三分鐘盲人的世界。然後倒床上繼續冷汗，繼續絞痛，渾身打冷戰。前前後後折騰我整一個半點。熱水與薑湯齊飛，暖寶與厚被共舞。以上描述無半點誇張，下輩子真不想再做女的

4

@哎喲喲喲你的節操掉了

生生把我一糙漢子折騰成了林黛玉

5

@長腿渣藍

我的肚子變成了藍翔技校挖掘機的訓練場地

6

@llg離線

子宮碎大石

7

@況小頭-

腹部的肉同時進行：刮、撕、扯、摳、揪、捶、捏

以上內容摘選自搜狐「成都人」

「病多體痛心無力」。再疼，可能也就跟王建說的那樣吧。

那麼究竟為什麼會讓這位親戚帶禮物呢？中西醫學有著不同的見解。

Western Medicine

西醫觀點

痛經主要是與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關2。

Traditional Chinese Medicine

祖國醫學觀點

祖國醫學對痛經的解釋卻複雜得多。中醫認為「通則不痛，痛則不通」，具體可分為以下四種可能3：

寒濕凝滯：寒濕客於胞宮，血為寒凝。

「人話」：因久居潮濕的地方，或者經期淋雨，或者產後受了「濕氣」，使得「寒氣」積聚在子宮裡面，宮血被「凍住」了而引起痛經。

氣滯血瘀：情志不舒，肝鬱氣滯。

「人話」：俗話說「怒傷肝」，心情不好使得肝臟血行受阻，「姨媽」血滯留在子宮裡面而引起腹痛。或者由於生成的血液內流，蓄積久了變成淤血而導致痛經。

濕熱蘊結：經期濕熱之邪內侵。

「人話」：經期、產後因濕熱入侵，或者由於濕熱的底子與血液相結，導致濕熱蘊結而阻滯子宮血液流動，從而引起痛經。

肝腎虧虛：平素體虛，損及肝腎。

「人話」：平時體質虛弱，或者多次生孩子、房事過多，或者大病之後，因損及肝腎而令到人的血氣不夠，血管養分不足而導致痛經。

有研究顯示，在幾大痛經的病因里，寒濕凝滯和氣滯血瘀所佔比例最大4。假如不想每個月都疼得要死不活的，那要怎麼辦呢？「柏樹苗」給你支幾招5：

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1、少吃過冷、寒涼、辛辣刺激性食物

2、注意保暖，避免受冷

3、保持精神愉快，情緒樂觀

4、避免長時間在潮濕陰冷的地方，注意室內防潮。

假如疼得難受的話，可以怎麼治呢？

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紅糖水

可以健脾暖胃、散寒活血化淤6。

長期飲用可引起血流淋漓。

建議煮沸沉澱後飲用。

益母草

a活血調經7。

a可作為臨床保健品，但不可大劑量服用。

a長期服用者應注意毒副作用，定期檢查腎功能。

非甾體抗炎葯

?以布洛芬（芬必得）較常用8。

?起效快，抑制前列腺素生成。

?易引起胃部不適等不良反應。

避孕藥

抑制排卵而減少經血前列腺素含量2。

療效高（＞90%）。

可引起月經不調等不良反應。

假如疼得hold不住了就快去正規醫院看醫生吧

好奇心答疑區

本期將會解答的「偽」命題是：

A：「咦？痛經了？喝杯熱水吧。」

B：「滾！」

這真是一個悲傷的故事。因為痛經的時候喝熱水其實是可以稍微緩解一下疼痛的。

因為喝熱水後會讓體內，特別是胃部附近的溫度上升。而升溫可以加快血液流動，從而緩解血液凝聚程度，起到減輕痛經的作用。

除了喝熱水之外，貼暖寶寶也是有類似的作用的。

但是，明知道女生那段時間脾氣會比較不好，而你老是拿出這個萬年不變的「喝熱水」理論過去，她不打死你也可以感恩了。這時候，可能給她一片暖寶寶會更好一些。

References

1.WHO. Child and adolescent injury prevention: A WHO plan of action 2006-2015[R].Geneva: Switzerland, 2006

2.謝幸, 苟文麗. 婦產科學. 8版. 北京: 人民衛生出版社, 2013: 362-363

3. 高鵬翔. 中醫學. 8版. 北京:人民衛生出版社, 2013: 368-370

4.劉曉利. 中醫治療原發性痛經文獻研究概況[D]. 北京: 北京中醫藥大學. 2016

5.杜玉開, 張靜. 婦幼保健學. 1版. 北京: 人民衛生出版社, 2009: 31-35

6.張麗萍. 紅糖與產婦惡露關係的研究. 現代護理. 2006, 12 (5): 443-444

7.趙彩霞, 蔡長春, 張增巧. 益母草的藥理作用及臨床應用研究進展[J]. 臨床誤診誤治. 2011, 24 (2): 82

8.楊寶峰. 藥理學. 8版. 北京: 人民衛生出版社, 2013: 167-179

本文所有插圖均源於網路

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