孩子總是不肯睡？那是你不懂入睡的奧秘！

一到夏天，孩子睡覺就變成大挑戰：醒的早、睡不好、入睡難……

睡眠不好影響孩子健康，也搞得家長心煩意亂。

好睡眠哪去了？快來一起找回來！

孩子睡夠了嗎？

隨著孩子長大，睡眠會相應減少。

晚上睡得越來越晚、午睡時間越來越短。爸爸媽媽好焦慮：孩子睡多久才足夠？怎麼判斷孩子睡眠質量好不好？了解這些很關鍵——

孩子睡好了嗎？

哄睡、夜奶對每個媽媽都是重要挑戰，和孩子一起睡簡直是天經地義的事情。

但長期陪睡其實對孩子成長並不好，還會帶來一些家庭煩惱。

可是讓孩子自己睡總有一百萬個不放心：他能自己睡嗎？滾下床怎麼辦？分床有哪些要注意的問題？分房難怎麼破？

想讓睡眠更良好，這些一定要了解！

睡眠習慣hin重要

好的睡眠習慣有多重要？不止讓你更省心，還讓孩子成長的更好。

可是你有沒有遇到這些問題：孩子還在奶睡、抱睡嗎？能夠自主入睡嗎？睡眠習慣養成了嗎？孩子怕黑、不肯自己睡的問題能破解嗎？

良好的睡眠習慣，只有這些問題的距離——

睡眠問題，逐個擊破

孩子睡眠會遇到多少問題？簡直就像升級打怪：晚睡、早醒、睡眠倒退、頻頻夜起……

到底怎麼辦？抓住要點、各個擊破，打敗問題並不難。

世界上最痛苦的事，就是「我已經困成狗，你還要繼續嗨」。面對孩子的種種睡眠問題，我們不能被動接受，只能主動出擊。

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