用麵包和紫薯做成的美食很多人都沒吃過，今天讓你長見識
夜晚用家中有吃不完的麵包片，丟掉又覺得很浪費，放久了我們又不愛吃，馬上我就想著一種法子，把它做成這樣一款大人小孩都愛吃的小零食，端上桌一會就被搶光了，既健壯又可口！下面把製造經過分享給我們吧！
首先準備紫薯，剝皮洗乾淨乾淨
切成片，上蒸鍋水開蒸1二分鐘
蒸熟未來，加入兩勺的白砂糖，按壓成泥狀
準備麵包片，把邊緣去掉
用擀麵杖擀成白片
再把蒸熟的紫薯泥抹在麵包片上
從一頭捲起，所有做好
然而裹上一層雞蛋液
再裹上一層麵包糠
鍋里油溫5承熱的時候，下鍋炸
炸到金黃酥脆的時候，我們給它撈出控油
切成自已需要的大小塊就能嘗了
紫薯的功效和作用
1.防癌抗癌
紫薯富含硒和鐵是身體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，獨特是硒被稱為「抗癌大王」，易被身體吸收，可留在血清中，修補心肌，增強機體抵抗力，清除體內自由基，抑制癌細胞中DNA的合成和癌細胞的分裂和生活，預防胃癌、肝癌等癌病的發生。
2.促進胃腸蠕動
紫薯富含纖維素，可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，拉出糞便中的有毒物質和致癌物質，保持大便暢通，改變消化道環境，避免胃腸道疾病的發生。
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