選購夏威夷果的技巧和注意事項

夏威夷果是我們在生活中比較常吃的一種休閑食物了，夏威夷果吃起來口感是非常好的，並且夏威夷果的營養價值也是非常高的，夏威夷果中含有豐富的我們人體所需要的營養物質了，但是很多的朋友們對於夏威夷果的選購方法還不是非常的了解，下面我們來看看吧。

一、選購技巧

1、挑選個頭大的，越大的夏威夷果證明果實生長周期長，這樣夏威夷果的營養價值也是會更高的哦，可以幫助我們很好的補充營養。

2、挑選果實飽滿的，飽滿的果實是自然成熟的，口感細嫩、香味更佳。

3、注意顏色，外果皮青綠色，內果皮堅硬，呈褐色。

4、聞聞香味，是否清香，越清香當然越好。

4、選用機器開口的東林果實，開口長更好剝。現在我們所食的夏威夷果都是經過加工的，都會有裂口，可以從裂口上看到果肉，正常的果肉一般都是白色的哦，如果我們發現果肉的顏色不是白的，那麼就可以判斷夏威夷果已經壞了，千萬不啊喲食用壞了的夏威夷果哦。

二、注意事項

1、夏威夷果加工好的成品，保質期為半年，但是不宜一次購買過多，建議隨吃隨買保持食物口感新鮮。

2、市場上銷售的夏威夷果都是經過加工的，夏威夷果的口味也略有不同，大致有三種：原味的，奶油的和鹽焗的。原味的和奶油味的夏威夷果，通常女性和孩子比較中意，而鹽焗口味的男士和老年人比較鍾愛。

3、夏威夷果雖然味美營養豐富，但是吃的過多容易口乾口渴，每天適量食用為宜，5到10顆即可。

其實選購夏威夷果的方法也是非常多的哦，上面我們已經了解了許多的選購夏威夷果的小技巧了，所以我們以後在購買夏威夷果的時候就能夠挑選一些高質量的夏威夷果了，但是這些關於夏威夷果的注意事項大家也要多注意哦，盡量不要多吃，吃多了對身體不好。

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