一到雨季關節就疼痛難忍，別傻傻吃藥，教你一招上樓很輕鬆
膝關節骨性關節是中老年疼痛常見原因之一，發病人數和發病率隨著人口的老齡化，將會越來越多,尤其是碰到現在的雨季，潮濕的氣息讓許多膝關節問題又複發了，關節疼痛難忍，夏季就更不用說吹空調了，那我們有什麼辦法可以緩解關節疼痛呢？下面就跟小編一起來看看。
花椒生薑熱敷
這個方法僅限於寒性膝蓋痛者，把花椒壓碎與生薑混合在一起，裝入葯袋裡面，然後將葯袋放膝痛處葯袋上放一熱水袋，蓋上被子，熱敷30一40分鐘，每日兩次。也可以膝痛處在上，葯袋在下。花椒和生薑都有散寒補陽的作用，一般膝蓋痛者很多都是因為體內寒氣聚集導致而成的，如果你也是這個原因可以用這種方法試試，治療效果很好。
用粗鹽熱敷
以前老人關節疼痛的時候都是用的這個方法，效果很好，首先將粗鹽或者海鹽在鍋中熱炒，然後用布袋裝好，放在關節疼痛的部位敷上就行。堅持敷一段時間後，等到關節疼痛慢慢消退後，還可以在在粗鹽與關節之間放個艾草包也不錯，這樣既能放置燙傷，又可活血驅寒，緩解風寒性關節疼痛的效果特別好。另外還可以多吃些高蛋白質的食物，搭配起來效果更佳。
紅棗白酒泡敷
先準備一些棗子和一點白酒，把干棗清洗乾淨，再用一個可以密封的瓶子把酒倒進去，接著再把棗放進去，泡一個星期後就可以了。每次用的時候往痛的地方塗上一些就行。棗和酒都可以起到很好的活血化瘀的功效，每周用上2-3次，即可輕鬆緩解關節炎帶來的疼痛感。
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