三伏眼睛保衛戰

上海電台天天健康7月8日播出-上半部

很多老年朋友都知道，得了白內障，現在最多的治療方法就是手術，但是對於一些上了年紀的人來說，手術的效果未必好，因為我們能看見世界，不光靠晶狀體的，還靠玻璃體，靠眼底，而角膜真正完全壞掉的不多。

所以說，如果眼睛營養和代謝的通道瘀堵了，即使白內障手術做了，後面還可能會有玻璃體渾濁，而玻璃體渾濁至今還不能做手術，而對於絕大多數的眼底問題，除了視網膜脫落等極少的問題可以做手術，絕大部分問題也是做不了手術的。

那麼，白內障除了手術，還有別的路嗎？為什麼小小的眼睛上會有那麼多的疾病？而且都集中在老年人群中呢？

吳老師認為，主要有以下幾點：

眼病治療的困境

首先，是我們眼睛的血液循環和微循環出現了障礙，當我們身體三堵的時候，不僅血液循環和細胞循環會受到影響，更重要的是細胞和血管之間的媒人——微循環，也出問題了。

身體里很多細胞吃、拉都要靠微循環，吃是靠微循環送來營養，它的代謝廢物要通過微循環帶走，所以很多有眼病的人，看眼底鏡可以看到，整個微循環是處於半癱瘓狀態的，眼底細胞、玻璃體細胞、晶狀體細胞以及外眼細胞，都不能得到足夠的營養，然後代謝的垃圾也沒有辦法帶走，這個時候，整個眼睛就成了一座孤島。

所以在這種情況下手術也只能治標，解決不了根本問題。

其次，有一些中老年人因為有糖尿病或其他原因不具備手術條件，不能開刀，那怎麼辦呢？現在最常用的西醫方法就是點眼藥水和服用各種抗氧化劑。

眼藥水有沒有效果呢？肯定有，但它也是治標的！

另外對於白內障、玻璃體渾濁，就是服用各種抗氧化劑，加上維生素C、維生素E、β胡蘿蔔素，還有什麼葉黃素、硫鋅酸，包括我們大家現在比較熟悉的歐米伽3，就是這些營養補充劑、抗氧化劑，它們對眼睛也有很好的保護作用，但這裡有一個利用率的問題。

當眼部的血液瘀堵、細胞瘀堵比較嚴重的時候，這些抗氧化劑和營養補充劑，就不能百分之百被我們的身體利用。

因為微循環是眼部營養交換的媒介，如果微循環癱瘓了，那這些抗氧化劑和營養補充劑就英雄無用武之地了！

但是今年入夏以來，吳老師得到的卻是很多老年朋友的視力不斷改善的好消息。

按往年的經驗，一般夏天天氣炎熱，老年朋友由於上火、濕熱的問題，視力往往會有不同程度的下降，甚至有一些模糊，但對於今年加入我們健康大家庭的人來說，很多人的眼睛反而比往年夏天更加明亮，視力更加清晰，而且過去眼睛紅、眼睛有眼屎的情況也都有了很大改變。

這是為什麼呢？吳老師認為，這主要歸功於三個功臣。

夏天改善眼病的三大功臣

第一個功臣——晚上泡腳

一天兩泡腳中的晚上這次泡腳有引火下行的作用。

很多老年人晚上睡不著，血壓偏高，人比較興奮或者比較煩躁，不能很好的入眠，就是因為我們上半截的身體有一些虛火，通過晚上泡腳，通過鹽、牛膝和吳茱萸這三者的聯袂，把上面的虛火給引下來了。

其實我們眼睛的難受90%跟虛火往上沖有關係，沖的眼睛難受就是肝火，肝開竅於目，而老年人的肝火多半是虛的，虛火它首先騷擾的就是眼睛。

所以一天兩泡腳是第一個功臣。

第二個功臣——唱《流通歌》

大家都有一個體會：當心情煩躁、急躁、不開心或失眠的時候，唱一唱《流通歌》就會感覺心情比較舒服。

也許你唱一次兩次，一天兩天並不能體現出來。但唱一兩個月，你的性情就會發生改變，以前遇事不是馬上就爆發就是憋在心裡，然後火就往上沖，而現在，通過唱《流通歌》，心態平衡了，遇到一些事情不會馬上爆發了，不會馬上上火了，那麼眼睛被干擾的可能性就大大降低了。

第三個功臣——三七、蘆薈、益母草的組合

第三個功臣，也是最大、最重要的功臣，就是三七、蘆薈、益母草的組合。

因為蘆薈有一個非常非常重要的作用就是清肝，所以當我們肝裡邊有濕、有熱，肝裡邊血虛、陰虛的時候，眼睛是不可能好的，這個時候，蘆薈就把眼睛裡邊這些濕氣、熱氣把它清掉，那這樣，眼睛就能保持在一個明亮的狀態。

所以即使沒有在夏季三通的情況下，很多老年朋友按正常的普通居家流通養生法來調理眼睛，也得到了很好的收效。

那麼我們現在進行夏季三通，引入冬病夏養的理念，通過氣海穴和命門穴的調理，給我們的身體補充了能量，很多老年朋友就會有這樣一個擔心：

補了陽了、補了氣了，那這個時候陽和氣不會往上升嗎？它會不會在我身體中變成熱？變成熱了，會不會干擾到我的眼睛呢？

吳老師可以明確告訴大家：不會的！

因為很多老年朋友的火都不是實火，而是虛火，虛火為什麼總在上面飄著，就是因為老年人腎經不足、腎陰不足、腎血不足，收不住上面的熱！

我們通過這樣的調理以後，肝經足了，腎經足了，這個時候把上面的火往下引，我們才能收得住。

比如說白內障，實際上白內障的標是火、本是虛。但現在大多數的時候我們都在治標，都知道火上來了要清火。

所以治療白內障的很多中成藥，都是以清肝火為主，當然我們這個蘆薈也在清，但是實際上，火是標、虛是本，這個虛在哪裡？虛在我們的肝腎，肝血不足、腎血不足、肝經不足、腎經不足，它才是導致白內障的一個非常重要的因素。

另外，這種虛從哪裡來的呢？

除了肝經、腎經不足以外，另外一個致病因素就是三堵：胃腸瘀堵、血液瘀堵、細胞瘀堵。

對於眼病來說，後兩者表現的更加明顯，就是我們的血液瘀堵、細胞瘀堵，比如眼底動脈硬化，會導致整個眼睛的血液瘀堵，白內障玻璃體混濁、黃斑變性等這些老年朋友的眼病，都是細胞瘀堵的表現。

所以我們採用居家流通養生法，第一個治標，讓虛火下來，第二個改善血液瘀堵、細胞瘀堵，第三，管起嘴、動起腿，建立好的生活習慣，再通過冬病夏養補足肝經、腎經，那麼對白內障等眼病的本就有一個根本的控制，可以說是釜底抽薪。

實際上當我們把虛火引下來，然後把肝經、腎經補齊了以後，我們的身體反而更加不容易隨便上火。

所以，吳老師在這裡特別希望那些有眼病的一些中老年朋友，不管是外眼問題，見風流淚、眼睛眼屎多，還是白內障、玻璃體渾濁，包括眼底的問題，眼底動脈硬化，早期黃斑變性等等，不要等到眼睛已經完全失明了，現在就把三伏天充分利用起來，為我們的身體打一場三伏眼睛保衛戰！

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