藏在身邊的胃病「剋星」，每天吃一點，養胃護胃修復胃黏膜

小米又稱粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素b2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分，有養胃的功效

每天喝一碗小米粥，胃黏膜慢慢好了，改善多年的老胃病，具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效

桂花茶性溫，有溫中散寒、暖胃止痛的作用，桂花泡茶對十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療的效果哦，還具有減肥的功效

很多胃不好的人群會有胃冷痛的感覺，這時喝上一杯桂花茶就能夠得到緩解哦。別是喝桂花紅茶，能起到很好的溫中散寒、暖胃止痛的作用

紅薯是我們常食的食材之一，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，可以有效的補充身體營養物質。

長期食用紅薯，還對脾胃虛弱的人來說具有很好的滋補作用，具有很好的健脾養胃功效，深受胃病患者的喜愛。

花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A等，常食具有有促進人的腦細胞發育、增強記憶的作用，是非常具有營養的一種食材。

生活中花生深受女性們的喜愛，長期食用花生，還對胃不好的人來說，具有養胃的效果，是非常好的養胃食材。

猴頭菇我們大家都不陌生，都知道具有一定的養胃作用，是最佳的養胃食材之一，我們通常用來煮湯食用，營養價值高。

猴頭菇菌肉鮮嫩，香醇可口，加上豐富的營養，深受歡迎，具有養胃和中的功效，常食猴頭菇益處多多。

蜂蜜滋味甜潤，而且容易被身體吸收，蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一，常食有益人體健康。

蜂蜜是一種營養豐富的食品，每天沖一杯蜂蜜水，可以補充人體的營養，還對於患有胃病的人來說，具有很好的養胃功效。

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