30歲的你開始日漸衰老？五大黃金穴位再不知道就晚了

似乎我們從小就生活在別人的影子里，小的時候爸媽會說你看別人家的孩子多聽話，你看別人家的孩子成績那麼好。長大後爸媽又說你看別人家的孩子早早結婚生子了，你看別人家的孩子月薪多高了。恩，我們的自卑很大程度上都在被別人家的孩子摧殘著。雖然攀比不是一種好現象，但是沒有對比你永遠都看不清自己的位置。

就像別人的五十歲還像未成年的樣子美若少女，而自己的30歲卻似乎看到了歲月的痕迹。也許你不在乎別人比你成績好，也許你不在乎別人結婚比你早，也許你不在乎別人薪資比你高。但你你能不在乎別人美成小妖精而你長成老太婆嗎？今天小編給大家分享五大穴位，每天揉一揉有效抗衰老。

有效抗衰老的穴位一：百會穴

百會穴位於後髮際正中上七寸處，位於人的頭頂，在我們身體的最高處，身體各經上載的陽氣都匯聚於此處。我們可以採取手掌按摩的方法來按摩百會穴。順時針的方向按50圈，再沿著逆時針的方向按50圈。每天按摩2-3次即可。經常按摩百會穴有效疏通經脈，可保持身心舒暢。

有效抗衰老的穴位二：印堂穴

印堂穴位於人體的前額部，在兩眉頭中間與前正中線的交匯之處。經常按摩這個穴位可以清頭明目，通鼻開竅。按揉的方法也非常簡單，我們只要用拇指和食指輕輕地揪印堂穴即可，然後輕揉。以感覺到發麻發脹為最佳。經常按摩有效緩解衰老。

有效抗衰老的穴位三：膻中穴

膻中穴位於兩乳頭連線的中點處，這一穴位是心包經經氣集合的地方。經常按壓有助於理氣活血，止咳平喘。一般每天需要按摩100下左右，大約在2-3分鐘的時間內完成。經常這樣做人就會特別安靜、適宜不會獨自生悶氣。

有效抗衰老的穴位四：關元穴

關元穴位於肚臍下三寸處，關元穴具有培元固本補益下焦的功能，經常按揉關元穴有助於調理內排泄，改善面部斑點，甚至面部痘痘的出現。需要注意的是在按摩關元穴的時候不要太過用力，按揉的力度以稍微有痛感為宜。

有效抗衰老的穴位五：湧泉穴

湧泉穴位於足底腳心處，每天按摩湧泉穴可讓白叟精力旺盛，還能增強體質。食用雙手拇指按摩的方式即可，每天堅持按摩還有效緩解衰老哦。

感謝您點開小編的文章，並認真讀完。希望小編的推薦能夠幫助到您哦，也希望大家多多指正多多吐槽。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！