胖妹的減肥鬥爭，讓她走出陰影找回美麗自信的自己！

這位年近30的胖妹，在減肥這條曲折道路上，她吃了太多的苦，走過太多的彎路，用過太多奇葩的方法。

從小，就有人叫她「二肥」，被人嘲笑為隔壁班的肥婆，她決心減肥。

說到減肥大多數人都會選節食，可是人沒有精神了，臉色很不好看，甚至早上起床會眼前發黑。一年後，虛弱的她沒法再堅持下去。

工作後，因為接觸人比較多，她開始對自己的外表越來越在意，再次嘗試了減肥。可還是覺得無法控制自己的體重，心情因此煩躁，但又無心鍛煉，工作壓力特別大。可以想到的減肥方法，都試過了，用錢堆出來的瘦，並沒有持續很久。

她開始懷疑自己，到底都在做些什麼，因為鏡子里依舊是那個胖妹。

再後來，她參加了減脂營，從此瘦身對於她來說，不再只是個夢想。

平時根據自己的身體條件制定的訓練計劃那一定是馬虎不得的：

在那個時刻，你的對手只有自己，在任何運動里這都是真理。

3分練7分吃，第一次體會到這句話的真諦。除了健身，喜歡美食的她，不再會出現沒有尺度的情況，好好吃飯，好好健身，做最好的自己。

顏色搭配好看一些，也就不覺得這是辛苦的減脂餐啦！

她覺得，減肥是一個自我鬥爭的過程，這條路很長，不要急於求成，找到一條正確道路，悶頭干，猛然一天抬頭再看自己的時候，就會發現自己瘦了。

原來，愛上運動，不只是為了變瘦，而是生活的一部分。想要瘦身，先堅持三個禮拜，然後三個月，然後三年，然後一輩子。無論你因為什麼原因開始減肥，請愛自己，只有愛自己，才會遇見更美的自己。

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