預防肺癌要掌握基礎4點 吸二手煙女性也要防肺癌

肺部是人體與外界的直接交換機，保證吸入空氣的質量是預防肺癌的前提，希望能給大家提供一些預防肺癌的方法。

預防肺癌要掌握的基礎4點

1、戒煙不僅對能減少自己患肺癌的機會，也能減少身邊人，尤其妻子患肺癌的風險。

2、霧霾天氣盡量少出門，少到戶外運動，避免吸入PM2.5等有害物質，就算外出也最好帶上口罩；

3、新裝修的房子不要那麼快入住，因為新裝修的房子一般含有較高的甲醛和苯系物，這些也是肺癌致癌物，可以先放置一些盆栽植物進行吸收；

4、避免吸入廚房油煙，特別是煎炸時產生的油煙，選擇好一點的抽油煙機也可以減少廚房油煙對人體的危害。

這些人要特別預防肺癌

無論如何，預防肺癌最簡單的方法就是不要吸煙或避免被動吸煙，即使正在吸煙也應儘早戒掉。這才是肺癌的一級預防。以下四類人群是肺癌的高危人群，需要高度重視自己的「肺」。

（1）重度吸煙者。醫生們用「20年包」這個名詞來定義重度吸煙者，20年包相當於每天吸煙一包並持續20年。

（2）長期被二手煙侵襲的女性。

（3）家族裡有肺癌患者。

（4）曾經患過類似肺結核病的患者。

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