明星減肥有妙招，快來看一下他們每天都食譜！
燕麥——代表女星：舒淇 燕麥不僅營養豐富，所含卡路里也相當的低。而且其還具有足夠的膳食纖維易產生飽腹感，有利於生理功能的調節和新陳代謝，消化時消耗更多能量，降低膽固醇，促進腸胃蠕動最終的結果是減輕體重。
燕麥減肥食譜 材料：燕麥、酸奶。 做法：先將燕麥熬煮成燕麥粥，然後在倒入酸奶，攪拌均勻就可以了，早中晚均可食用。
香蕉——代表女星：大S 香蕉味道甜美，但卡路里卻不高，一根香蕉的卡路里只有不到100卡而已。而且香蕉也含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動。香蕉的消化、吸收良好，且能長時間保持能量。
香蕉減肥食譜：先將香蕉去皮，切成小片狀放在一旁待用。然後在耐熱密封瓶內放入黑糖，放切好的香蕉，再倒入適量水果醋，稍微搖晃一下後放進微波爐，稍微加熱一下讓黑糖溶化即可，待涼了之後就可以吃了。
陳妍希 從小龍包變成婚禮上最美的新娘，陳妍希可沒少在背後努力，她的午餐食譜是白菜、西藍花加小西紅柿，都是蔬果類
賈靜雯 生了寶寶之後的賈靜雯對飲食也很講究，她的重點是早餐要豐盛：三明治，沙拉
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