不是葯勝似葯的薏米紅豆湯 具備神奇的除濕功效
俗話說;每一件事物都有兩面性，薏米紅豆的作用也正是如此，據說如果檢查出病人患有濕疹，都會推薦兩種「葯」，不但可以祛除體內的濕氣，而且還可以當飯吃當水喝。其中一種是薏米，另一種是紅豆，是祛除濕氣的最好偏方！但是千萬要注意的是！不可以亂吃，特別是我們女性要尤其注意了，在月經期間最好不要喝！！還有紅豆是溫性，薏米是寒性，最佳食用期間是夏天。
那對於薏米紅豆湯應該怎樣吃才是最有效的呢？即可以吃得營養又健康又可以祛除體內濕邪？喝薏米紅豆湯，要針對不同的人，可以適當的根據不同的人做一些調整；有一些人的體性偏寒，就可以加一些偏溫的食材來中和，例如適當的加些桂圓、大棗這類食材，一些人失眠，覺得有點濕膩的癥狀，可以加點蓮子，百合，對於有些關節疼痛的可以加點生白芍，生甘草，幫助化除陰氣養血除痹。
知道了怎麼吃，那現在就來聊聊怎麼做了，煮薏米紅豆湯也是講究技巧的，不是說隨便扔進鍋里煮就行。薏米本身硬，紅豆也很硬，假如一直放在鍋裡面煮的話，可能要煮上一兩個小時，這樣的或不是費火，就是費電，甚至一直煮的話還會把水煮幹了，以至於鍋底糊了。所以建議在煮之前先浸泡十分鐘，在鍋里加入適量的水，燒開後熄火，燜半個小時，再開火，燒開後再燜二十分鐘，美味的紅豆薏米湯就大公告成啦。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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