腳下生花！六種低位進攻讓你單打美如畫！
球場上除了突破和各種變向終結腳踝後的投籃
低位背身單打無疑也是一種十分實用的得分方式
不管你是內線還是外線
有一手低位背身單打技巧都是球場的BUG
內線噸位大的直接碾壓
腳步靈活的直接晃暈對手
投籃稍微準點的直接假動作配上轉身基本上就是野球場精英了
低位單打的核心是卡位要球
接球後的技術動作便是今天要介紹的
一起學一學低位背身6種單打技巧
動作#1
觀察防守
接球時由腰腹發力帶動身體迅速向底線轉身
整個動作一氣呵成
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動作#2
接球後前轉身到底線
在沒有擺脫防守並且防守者近身的情況下
順勢做後轉身運球然後攻擊籃筐
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動作#3
接球時做個佯裝攻外的假動作
順勢做前轉身面向籃筐做投籃假動作
隨後做上步投籃
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動作#4
右側持球以為左腳為軸
接球時做個佯裝攻外的假動作
隨即做正轉身跨步+假動作投籃
接下來跟隨上步動作投籃
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動作#5
與上方動作不同的是加入單手假晃動作
使得腳步和動作看上去更華麗
以上4個動作如果你可以很好的掌握那麼這組動作就不是什麼難事
主要是移動腳的靈活應用同時配合上身動作
右腳為軸，左側背對籃
整個動作分為四步驟
1.接球時做個佯裝攻外的假動作
2.順勢前轉身做投籃假動作
3.左側上步單手假晃
4.前轉身投手投籃
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動作#6
這個動作最後終結時多了一個步驟
上步投籃
整套動作需要良好的腳步和協調性作為基礎
注意重心的調整和控制
反覆訓練領悟動作精髓
▼
低位背身技術一直以來就是內線撕開對手防線的重要殺手鐧
不僅僅大個子隊員擅長此項技術
很多後衛球員也深得此技精髓
靈活的腳步加上對防守隊員位置上的預判
不費吹灰之力就能把對手牢牢擋在身後對你的得分也無計可施
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