夏季寶寶很愛出汗，要特別注意這些

寶寶很愛出汗，特別是睡覺的時候，後背經常濕漉漉的，這是因為體虛嗎？相信不少寶媽有這樣的疑問。其實，很多時候寶寶都是單純性出汗多，並不是體虛，不需要各種補。易出汗只是因為寶寶天性好動、新陳代謝旺盛，而神經各方面沒有發育成熟，再加上寶媽們過於擔心幫其穿蓋過多導致。

生活注意事項

1.別讓寶寶睡前吃太多

若是寶寶剛吃完就睡著，會使身體的熱量增加，易引起出汗。若是寶寶吃的是牛奶、雞蛋等高蛋白食物，那麼出汗會更厲害。

2.勤給寶寶擦汗

不妨給寶寶後背墊上隔汗巾，記得要及時更換哦~否則寶寶衣服超超的，更容易讓寶寶受涼。

3.減少睡前寶寶活動量

睡前進行激烈的活動或者心情亢奮也易引起寶寶睡覺出汗多，所以應盡量讓寶寶在入睡前減少活動量並保持平靜。

4.讓寶寶穿蓋適宜

? 寶寶的睡衣宜選擇舒適、寬鬆、透氣的衣服;

? 若是室內溫度適宜，寶寶的被子和大人一樣多就可以了;

? 天氣炎熱時，可以合理使用風扇和空調來降溫;

? 室溫較高時，寶寶蓋的被子可以比大人薄一點，這樣還能避免寶寶踢被子。

綜上所述，寶寶並不是因為體虛才容易出汗，媽媽並不需要太擔心，平時確保營養均衡即可，並不需要盲目進補。

異常多汗情況

若是寶寶在舒適的環境下睡覺還是出很多汗，而且容易出現精神不佳、渾身無力等情況，又怕冷畏寒的話可能是病理性多汗。比如糖尿病、低血糖、佝僂病、結核病、甲狀腺功能亢進等，都可引起夜間汗多。

提醒各位寶媽，患病引起的汗多除多汗這種情況外，一般還會有其他異常癥狀。若是大家懷疑，請及時帶寶寶就醫。

大多數情況下，寶寶只是因為愛吃睡玩鬧而汗多，寶媽們只需合理安排好寶寶的飲食、作息、穿蓋等方面就能改善這個問題。

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