我家來客啦,這四菜一湯客人都喜歡吃,你想吃這樣的美食嗎?
2017年8月9日,湖北宜昌,本攝影師的弟媳婦和義妹,雙雙帶著小孩子來我家做客。中午,本攝影師的賢妻在家做出四菜一湯款待客人。這四菜一湯是:薏仁老鴨湯、炒土豆片、炒茄子、炒白菜、涼拌花生米。
薏仁老鴨湯具有健脾去濕、養胃生津、滋補養顏的保健養生作用。
炒茄子。這是一道家家戶戶都喜歡食用的家常菜。茄子不要去皮,它的價值就在皮裡面。茄子具有保護心血管、抗壞血酸、防治胃癌、抗衰老的功效,可清熱解暑,對於容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。
炒白菜。大白菜含水量豐富,多吃白菜,可以滋陰潤燥、護膚養顏。大白菜營養好,含有豐富的鈣、鋅、硒等礦物質。常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。
涼拌花生米。不要奇怪花生米怎麼沒有紅皮了。其實是前幾天拿樓頂暴晒過度,輕輕一揉紅皮都掉了。花生米不含膽固醇和反式脂肪酸,是乳、肉食物的優秀替代品,對平衡膳食、改善中國居民的營養與健康狀況具有重要作用。一般人不要食用油炸花生米,油炸的吃了容易上火。
炒土豆片。這是一道普通的家常菜,土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生。
看,他們吃得多香啊。哈哈,吃飯的時候本攝影師還在外拍片喲,這些美食圖片是我老婆拍的呢。
面對一桌子菜,這個小客人很開心呢。別看這些菜里有辣椒,其實是那種不辣的甜椒,用來做裝飾的,增加菜的色澤。
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※家裡每次來客人,我都會做這幾道菜,下酒又下飯,客人都說好吃!
※家裡來客人,這幾道硬菜一上桌,保證都說好吃!
※雞肉就得這樣吃,自己在家吃,拿來招待客人都是一絕!
※家裡來客人,我做了這些菜,大氣又下飯!
※家裡來客人,就做這幾道菜,簡單美味又下飯
※家中臨時來客,這樣拼了一桌菜,客人都贊好吃
※家裡來客人,我花一百塊錢做了一桌子菜,婆婆竟然覺得我摳門小氣
※家裡來客人,做幾道簡單的炸貨,小孩子都喜歡吃
※家裡來了客人,媽媽做了一桌這樣的菜招待,飯後解釋我才懂緣由
※家裡來客人,下酒菜是少不了的,這幾道菜可是男人們都喜歡的吆
※家裡來客人時我常做這道菜,吃了都說不錯,一根不剩!
※家裡來客人,我做了一道五花肉炒白菜,客人全給吃光了
※學會這幾道鮮香菜,家裡來客人桌子上有這些就夠了!
※這四道菜學會了,不管家裡來啥客人都可以做,每道都好吃
※家裡來客人做這幾道家常菜,客人吃完都讚不絕口!
※周末家裡來客人了,我做了這兩道菜,鮮香開胃,朋友直說不夠吃!
※蘿蔔又出最好吃的做法了,家裡來客人上一碗,既有面子又好吃!
※這家日本餐廳一直上錯菜,但是來了的客人都不想走!
※家裡有人來做客,學會做這幾樣菜,讓客人吃的盡興
※家裡有客人來時,我常燒這道菜,好吃入味又快手,大家都說太好吃