日子過得好不好，你的身體比誰都清楚

雖然立秋剛過，天氣卻依然高溫不斷。在這一出門就一身汗的大熱天里，吹冷氣、喝冷飲成了我們降溫消暑的常用方式。

我們總嚷嚷「這條命都是空調給的」，但事實上，過度的空調冷氣正「玩命」消耗我們的身體！最近小助理就發現身邊越來越多人的身體出現各種小毛病，感冒發燒、咳嗽頭暈，還有些女生因為受了寒，痛經變得越來越嚴重……

現代人十有八九身體亞健康自己卻不重視，尤其是年輕的上班族，一心撲在工作和賺錢上，對身體發出的疾病信號視若無睹，更不注重平時的調養，最後把自己的體質耗得越來越差。

可是沒了健康，賺再多錢又有什麼用呢？

如果你不知道自己的身體是否在不知不覺中累積了一些小毛病，下面這些情況你不妨自測一下，看看自己中了幾箭？

精神萎靡，白天常常犯困

稍坐得久一點，肩頸背部就各種酸痛

女生每次來大姨媽，都要遭受痛經的煎熬

體型浮腫，虛胖，怎麼減也瘦不下來

在空調房裡待一會，就會打噴嚏、鼻塞、頭暈

即使大夏天，四肢也是涼涼的

吃點冷食吹點冷風，就容易腹瀉

臉上巨容易出油，動不動就冒痘痘

如果你中了2~3條，小助理要認真提醒你，這說明你的身體已經敲響了警鐘，而且體內被濕寒入侵。符合的情況越多，就說明越嚴重，特別是宮寒、痛經的女生，更應該趕緊開始除濕祛寒了！

小助理以前常聽長輩說要「冬病夏治」，講的就是要抓住炎炎夏日這個最佳時機，尤其是三伏天。此時無論自然界還是人體都處於陽氣最盛狀態，趁這個機會溫補陽氣，就能很好地將濕氣和寒氣驅散。

道理我們都懂，但要真正做到卻很難，許多人光有一顆想要好好調理的心，卻不知道該用什麼樣的方法，只能一拖再拖。

《本草綱目》裡面記載：「艾以葉入葯，理氣血、逐濕寒。」艾草是性溫的植物，靠近身體時會散發出暖暖的溫度，是驅除體內濕寒最好的材料。

傳統用艾草的調理方式，不是葯敷就是熏灸，要麼耗時間，要麼太麻煩，對於和小助理一樣忙於工作的上班族來說，太難堅持了，到最後都是不了了之。

清代名醫吳尚先在《理瀹駢文》里說過：「若內服藥不能達到或恐傷胃氣者，以坐為優矣」。

小助理最近找到了一款好物，它完美結合了兩位古代名醫的觀點：把艾葉晒乾揉碎，縫進坐墊和靠枕里！

這樣一來，不費力氣，不花時間，一年四季只要輕鬆坐著、靠著就能補足陽氣，改善濕寒體質。這對於廣大受宮寒、痛經困擾的女生以及長期吹空調、久坐的上班族來說，簡直就是福音！

趁著今年三伏天還沒結束

小助理把這款艾草坐墊和靠枕帶到了看書有道

有了它，無論你是在上班還是在家裡

只要坐著就能驅寒除濕，靠著就能行氣活血

讓你不費力氣地日常生活中養出健康的身體！

艾草坐墊

草木靠枕

接下來小助理先為你們介紹一下這款艾草坐墊和靠枕中，發揮精髓作用的艾草。

填充溫熱性能最佳的艾絨

採摘陽氣最盛時節的艾草，驅寒補陽

李時珍曾經指出艾草「以蘄州者為勝」。這款坐墊和靠枕中使用的艾絨原料，就采自李時珍的故鄉——湖北蘄春。

這裡的艾草，微量元素含量、揮髮油含量等指標都是最優，是很多專業中醫師指定的艾絨、艾條原料。

採摘艾草的時間特意選在端午時節，因為這時的蘄艾飽滿，溫熱性能最佳，所含揮髮油是其他艾草的兩倍，補充陽氣的效用最好。

晒乾存放三年後的艾葉品質最好，打出來的艾絨細細的，氣息濃郁度剛好，熱性可以輕鬆傳達到身體，用來做坐墊和靠枕再適合不過了。

艾草坐墊

坐著就能驅寒除濕，改善體質

小助理試坐了艾草墊一段時間，第一周明顯感覺到一股溫熱感往身體里竄。這是因為坐墊中的艾絨散發出熱性，和體溫相互作用後，促使身體排寒的效果。

對於經常痛經的女生來說，在座椅上添置一塊艾草坐墊，可以緩解宮寒，減輕疼痛；

長期伏案學習和工作、運動量少的人，可祛風解壓，對調理身心也有幫助；

此外，長期墊坐還能幫助調理會陰穴，疏通體脈，緩解便秘痔瘡。

不僅是三伏天，只要是體內濕寒的人，一年四季都可以使用艾草坐墊，隨時隨地為身體補充源源不斷的陽氣。

試過許多種面料後，這款艾草坐墊最終選用純棉面料作為內膽，並在裝進艾絨，拍勻後，用手工縫製16宮格壓線。

這樣的坐墊方正厚實、柔軟舒適，裡面的艾絨不會起坨，怎麼坐都能保持原形。而且天熱久坐也不覺得疲憊，還能防止臀部外擴，無論辦公室還是家裡都可以備一塊使用。

草木靠枕

靠著就能行氣活血，緩解腰痛

作為上班族，小助理日常保持最久的姿勢就是坐著。坐久了，就會不自覺彎腰駝背，長期下來還會腰酸背痛。

如果放一個草木靠枕在腰背部，就能把身體支撐起來；艾草通暢氣脈後，腰椎自然不痛不酸，行坐也就端正了。

這款靠枕和普通靠枕不同，你可以在中間鼓起的部分觸摸到特製的草藥包。

每一味草藥的選用都經過反覆考慮，藥包縫進靠枕里，和身體接觸久了後，便會散發出熱能，為你調養身體。

藥包由艾絨、川穹、黃芪、葛根等天然草藥混合製成

藥包是10*40厘米的豎直長方形，橫放和豎放對人體也有著不同的效果。

橫放時，藥包作用在命門、腎俞穴，溫補腎臟。胃寒、平時易拉肚子的人用它溫胃散寒；小腹涼、經期淤血多的人用它活血化瘀、減輕痛經。

豎放時，藥包覆蓋督脈和膀胱經。能夠減輕氣血瘀堵，緩解腰酸背痛。

靠枕由珍珠棉填充，蓬鬆松、軟鼓鼓的，不容易被壓扁，還散發著清香。

工作時放一個靠枕墊在後腰，減輕脊椎的壓力，讓腰間不再緊繃；

午休時還能把它當枕頭，輕輕托起頭部，讓身心都能夠放鬆。

天然棉麻藍色印花布套

耐磨不褪色，親膚透氣可拆洗

縫製坐墊和靠枕的布料，選用了天然的棉麻布，這種布料堅牢耐磨，不易褪色，不易起球；而且吸濕性良好，不會造成皮膚過敏。

天然布料的透氣性很好，可以確保裡面艾絨的溫性被最大程度地滲透出來，發揮藥效。外面的布套還可以拆下來單獨清洗。

藏藍的顏色男女都適用，印花素凈而雅緻，有種舊時光的味道。放在辦公室里低調不張揚，放在家中沙發上也能成為百搭的家飾。

以前總拿太忙作為借口，沒有好好愛惜自己的身體，當遇到這款不花力氣也不花時間的養生神器，我們還有什麼理由對健康說不呢？

真正愛自己的人，懂得將健康的物品填進生活的細節里。特別是普遍體寒的女生，更應該愛惜自己的身體。同時，也別忘記關心你的家人和愛人的健康，讓這款懶人必備的養生神器，一年四季，為他們補充源源不斷的溫暖。

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