夏天貪涼圖爽 小心膽囊炎和膽汁反流性胃炎「找上門」，為了明天，不再後悔！

天熱時來上一根冰淇淋或喝上一杯汽水不要太涼爽。每年這個時分，通常孩子會向大人要，而沒有人約束的大人們也非常想吃，而且就這麼吃了，這個貪涼的生活方式就是圖個涼爽，但貪涼會給身體帶來一些不利的地方，這是人所共知的。

不可否認，冷飲確真實避暑、彌補水分等方面有點用處，但是由著不節制的吃損害不少。對於身體虛寒，以及孩子不可取，如果此刻吃冷飲，那麼本來就對比寒涼的脾胃，再人為讓身體內部溫度降低，可形成身體調控的失調。消化系統首戰之地，吃多了冷飲脾胃會受損。如果脾胃缺乏的話，沒抵擋住冷飲引誘，會導致腹瀉、流涎等脾陽虛的表現。這個時分，很簡單被外邪侵略。

淺嘗輒止的話，陽氣充足的身體不會出問題，長期飲食結構不合理,生活無規律,讓無邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡,膽汁減少,食物不能充分分解代謝,部分膽汁逆行反流入胃,對胃黏膜屏障產生破壞形成胃不好的情況,根在膽,下面下不去,上面下不來,根在膽,抽時間到郊外采點紫花苦菜茶,煮水加紅糖，花冠紫色，莖有白絨，產地灌南,春季採收。平時食東西清淡些少油,少食多餐,晚上盡量不要多休息。少食生冷辛辣油膩之物,早飯一定要食。

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