女人每天只喝白開水？下次水裡放1寶，清理垃圾常年輕
人體每天都要堅持排毒的呢。不能正確的排出毒素對身體的抵抗力會造成非常嚴重的危害呢，所以每天能幫助血液循環，促進體內排毒的水是非常重要的呢。那麼到底平時只喝水好還是應該要在水裡加一些什麼東西，那麼才能更好的促進體內的新陳代謝呢?下面我們一起來學習下吧。
第一：排毒
人體經過一個晚上的沉澱之後，體內的垃圾是需要強有力的推動才能夠進行很好的新陳代謝，所以這時候一定要喝上一杯涼白開，如果添加糖水或者其他營養物質，需要其他能量轉化，所以一杯清澈的涼白開是非常重要的，一定要大口大口的喝才能有效果的呢。
第二：紅糖
說起紅糖真的是人類的好朋友，紅糖具有非常好的活血止痛暖胃的功效，對於胃部有很好的補充營養的作用呢，晚上睡覺之前喝上一杯，就可以保證身體在一晚上保持熱量之餘，而且還能促進血液循環，清除腸胃垃圾，這裡不得不提大牌明星都在喝的紅糖了呢。
第三：排毒養顏
正常排毒的情況下還想保持好的身材，塑造完美的體型的前提下，單單喝上純凈水還是不夠的，搭配上合適的花茶才是美容養顏的正確打開方式呢，所以這幾款花茶搭配上養顏的蜂蜜，真的是茶餘飯後消食解膩，喝出好身材的良方呢。
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