只知道喝茶對身體好？知道這三大誤區才是最重要的！
現在越來越多的確認喜歡上了喝茶，很多人出門的時候會隨身攜帶一個茶杯，喝茶是一種健康的生活方式，茶葉中有很多人體必需的營養源素，也很好被人吸收，差的味道也是比較香醇，口感也是格外的好，要是你不講究正確方法的話，反而對身體有害，喝茶有很多誤區，下面三個是人們經常犯的，如果你有，請一定改正過來。
誤區一、頭道茶直接喝
頭道茶就是用開水跑出來的第一次茶，很多人都認為，頭道茶味道最濃郁、營養最豐富，合起來也是最正宗的，這真是一個錯誤的觀點，其實頭道茶是最髒的，頭道茶包含有茶葉上的灰塵、髒東西，如果直接喝對人體有害，正確的應該是先用沸騰的水把茶葉沖泡一遍，倒點之後，再用開水泡的茶是最乾淨的，因此頭道茶應當少喝，要多喝第二次泡出來的茶。
誤區二、隔夜茶直接喝
晚上泡的茶忘記喝了，不管多麼名貴的茶葉，都不要喝了，這是因為隔夜茶放置的時間太久，茶水中的維生素和其他的營養物質基本都流失得差不多了，而且茶水中還會滋生很多的細菌和病毒，口感也是格外的差，所以隔夜茶最好是不要喝。
誤區三、「老茶」直接喝
「老茶」指的就是泡的次數太多的茶葉，有點茶葉茶香比較濃郁，就算是跑很多次茶葉茶香也會非常濃郁，，就算是泡了很多次味道也會很好，但是你們知道嗎？泡了很多次的茶葉中的各種營養元素因為氧化作用會大大減少，營養價值遠遠不如前幾次，而且泡太久長時間與空氣接觸的話，還會滋生細菌，十分不衛生。
喝茶講究很大，裡面門道也很多，這些都是大家需要注意的地方。
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