膽汁返流性胃炎？告訴你身上的一個「零件」鬆了

膽汁反流性胃炎亦稱鹼性反流性胃炎，是指由幽門括約肌功能失調或行降低幽門功能的手術等原因造成含有膽汁、胰液等十二指腸內容物流入胃，使胃黏膜產生炎症、糜爛和出血等，減弱胃黏膜屏障功能，而導致的胃黏膜慢性炎症。

膽汁反流是怎麼回事：膽汁由肝臟分泌，通過膽管流入十二指腸，正常應該向下流入小腸參加食物消化，在幽門功能異常、膽囊切除術後、噁心嘔吐胃腸道逆蠕動、胃做過手術，等情況容易出現膽汁反流進入胃內，而胃黏膜耐酸不耐鹼，長期以往進入胃內的膽汁就會造成胃黏膜損傷，形成膽汁反流性胃炎。

很多人誤以為膽汁反流性胃炎的產生是因為膽汁分泌過多引起的。事實上，胃作為一個自上而下運送食物的器官，連接胃和十二指腸的幽門口平時是處於閉合狀態的，只有在進食的時候打開，使食物順利下行至十二指腸，所以，即使膽汁分泌過多也應該往下流到腸道里，為什麼會逆流而上傷害我們的胃呢？

造成膽汁反流的一個重要的原因就是連接胃和十二指腸的這個開關——幽門口的括約肌出現了鬆弛，同時伴隨著胃動力不足使得胃氣逆行，這樣原本應該往下運送的食物混合著膽汁又涌回到胃裡。

膽汁反流最大的危害就是對胃黏膜的損傷，膽汁中的膽鹽會削弱胃黏膜的自我保護機制，使得胃黏膜的防禦力大大降低，這樣胃酸、膽鹽和有害菌就會長驅直入損傷胃黏膜，造成胃黏膜的紅腫、發炎甚至潰瘍、糜爛。

造成幽門括約肌的鬆弛，「關不嚴」的原因很多，比如吸煙、飲酒、服藥造成的細胞損傷；不良情緒引發的胃腸自律神經紊亂，以及胃黏膜本身的炎症、損傷等引起的幽門口功能退化等。

在膽汁反流性胃炎的治療上，藥物的作用通常只能通過抑酸、隔離、促排空來減少膽汁對胃黏膜的刺激，緩解不適以及延緩傷害，患者更應該從改變日常飲食習慣和調控情緒以及加強運動上進行改善，必要的時候補充一些具有胃黏膜修復作用的活性營養物質，增強幽門口的運動功能。

膽汁反流性胃炎患者平時應該注意：

1.飲食清淡。多吃青菜。多喝粥，小米粥就可以。少吃豆製品以及大葷之物，不特指肉類，韭菜洋蔥蒜苔等氣味比較重的都不建議吃。

2.主食可以吃饅頭，尤其是干饅頭片特別養胃據說。

3.適度喝水，千萬不要缺水。

4.不吃辣，不吃甜，不吃過咸過酸的食物。吃軟的食物，多嚼幾下再咽肚。

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