減肥從泄油排毒入手,每天3次,祛瘀體重2年不過95!
我老爸是一名中醫,他對於肥胖癥狀總是有密招,在老中醫的配方里是以排、泄為主,中醫說的「泄」不是指拉肚子,是泄油,泄毒,排出體內痰濕,行經通絡,只要不是病理性的肥胖,都會有效。尤其以痰濕重、水腫的肥胖人士見效快。有的人喝了一星期瘦7斤,有些一個月瘦10幾斤,有快有慢,但是只要方子對,減肥都是遲早的事。
桂圓紅棗茶的做法:
桂圓乾十五顆,剝開,用乾淨剪刀剪成小塊,越小越好。
紅棗干十顆,這裡用的是大紅棗,如果用無核的小紅棗,一般是15-20顆,用乾淨剪刀剪成小塊,越小越好。
密閉玻璃瓶,準備桂圓紅棗的時候,可以放進鍋里加水煮開,這一步是為了消毒殺菌。
準備好就可以下鍋了,加2碗水,大火煮開,轉小火煨15分鐘左右,不想煮時間這麼久的可以少加點水。當鍋里的水變得比桂圓紅棗多一點點的時候,就可以關火了。
關火後加紅糖攪拌,量根據個人口味添加。紅糖化了後立即裝瓶,餘溫可以殺菌。最後一步,等玻璃瓶摸著不燙,趁著餘溫放入2大勺蜂蜜,拌均勻,蓋上蓋子,等完全涼透就可以放冰箱。
喝法:舀2勺放入杯子里,兌溫水飲用。早中晚各飲一杯。
※老中醫給我一把草,熬水喝:排掉五年濕毒,體重下百
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