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劉媽說孕婦經常吃這些,才可以促進胎兒智力發育。

DHA是大腦和視網膜的重要構成成分,夏威夷果裡面就有大量的DHA等微量元素,具有調節血脂,益智,控制血糖,軟化血管,抗輻射等功效

大家都知道核桃具有健腦益智的作用,在孕期食用,對寶寶的大腦發育很有幫助,它富含豐富的蛋白質和維生素,能增強寶寶的抵抗力,還可以使寶寶頭髮烏黑。搭配紅棗食用,還可以預防貧血,氣血虧虛等。

孕婦為了寶寶和母體的健康,應攝入補鈣的物質,此款蝦皮乾貨,含有豐富的鈣物質。

松子仁含有豐富的物質,孕婦常吃可以促進胎兒智力的發育,同時當作零食解解饞。

葡萄乾含鐵鈣特別的豐富,可以補充胎寶寶發育所需的鈣,而且還能補氣血,利水腫,不過有糖尿病的孕婦葡萄乾不可多吃

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TAG:孕婦 |

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