減肥小方子:產後凈毒刮油,皮膚嫩滑白皙,年輕10歲
鼓起勇氣生了二寶,現在也熬到一歲半了,這次產前最後一次稱重是156斤,後來很長一段時間都不敢上稱了,也不敢拍照,沒有自信,所以我一張最胖時期的照片都沒有。
現在的我又自信了,經過這將近半年時間的努力,我從156斤減到了106斤,瘦了整整50斤,我的天!三分之一的自己不見了!
減肥,無非就是管住嘴邁開腿,加上自己的小方法,我還在堅持,距離目標還剩6斤,繼續加油!
看到我的成功,相信大家都對我的減肥小方法很好奇,其實上面我也說了,最重要的是管住嘴邁開腿,我主要是靠一個小秘訣,就是每天都會喝檸檬薑茶,大家都知道檸檬是一種特別好的保健養生水果,檸檬泡水喝的功效也很多,今天我就毫無保留的給大家介紹這款檸檬薑茶,能祛濕寒,刮腸油,減肥去贅肉,最重要的是不用節食,爽噠噠。
1.首先把檸檬用食用鹽干搓片刻然後用清水沖洗乾淨,生薑刮皮洗凈備用;
2.把洗乾淨的檸檬和生薑切成片,均勻的混合後放在盆中;
3.給生薑片和檸檬片里加入適量白糖,攪拌均勻,至白糖全部融化,充分融進生薑和檸檬里;
4.找一個玻璃罐(超市那種罐頭吃完的瓶子就可以),洗乾淨並晾乾不要有水漬;
5.把腌制好的生薑片和檸檬片裝入瓶中,密封好,冷藏一夜就可以泡水喝了。
很簡單的做法,我每天都喝,現在在保持健康的同時還能瘦下來,而且我因為懷孕長的妊娠斑都淡化了,皮膚嫩滑白皙,真是一舉多得,很多親戚朋友都說我又變回小姑娘了,真是開心極了,把好方法分享出來,希望產後媽媽都能瘦身成功。
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