吃黃補黃，這幾種食物讓你告別黃臉婆，美白養顏，吃出水嫩肌膚！

白醋是醋的

長斑的原因

>>>>1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；

>>>>2、內因：內分泌失調：
A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著;
B、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著;
C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。

>>>>

3.白醋純凈水去痘法

做法：將白醋和純凈水，按照1：3的比例調配好，混合攪勻之後，倒入噴霧瓶中，每天早晚洗完臉後，噴在臉上，或者輕拍在臉上都可以，不過一次不要用太多，感覺整個臉都濕潤了就行

功效：可以消除痘痘、痘痕痘疤，並且還可改善油痘肌膚，只要堅持一個星期，就會有效果，皮膚會變的細嫩，可以控油收縮毛孔。

長斑的原因

>>>>1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；

>>>>2、內因：內分泌失調：
A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著;
B、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著;
C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。

>>>>3、光效反應：
A、抗生素葯、避孕藥易吸收紫外線。
B、食物：貝殼類、海藻類。
C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。

>>>>4、疾病：
A、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環減慢、代謝不良。
B、糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢。
C、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加。
D、皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著;E、老化會引起新陳代謝機能降低。

3.白醋純凈水去痘法

做法：將白醋和純凈水，按照1：3的比例調配好，混合攪勻之後，倒入噴霧瓶中，每天早晚洗完臉後，噴在臉上，或者輕拍在臉上都可以，不過一次不要用太多，感覺整個臉都濕潤了就行

功效：可以消除痘痘、痘痕痘疤，並且還可改善油痘肌膚，只要堅持一個星期，就會有效果，皮膚會變的細嫩，可以控油收縮毛孔。

做法：首先準備一盆溫水，然後加上適量的白醋調和均勻，然後用毛巾沾取醋液，擦拭臉部，5分鐘後換用清水將臉洗凈。

功效：堅持使用達到美白嫩膚的作用。

2白醋白朮祛斑法

做法：取適量的白醋和白朮一同放入一個容器中，然後用保鮮膜進行密封，在浸泡一星期左右將其取出。用來洗臉或是擦拭長斑的地方，隔5分鐘再用水清洗乾淨

功效：對黃褐斑和雀斑有淡化的作用，不同的斑點消除的時間也不同，只要堅持使用就會有明顯的好轉。

>>>>5、精神因素：精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致色素沉著。

1溫水白醋美白法

白醋是醋的

長斑的原因

>>>>1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；

>>>>2、內因：內分泌失調：
A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著;
B、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著;
C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。

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3.白醋純凈水去痘法

做法：將白醋和純凈水，按照1：3的比例調配好，混合攪勻之後，倒入噴霧瓶中，每天早晚洗完臉後，噴在臉上，或者輕拍在臉上都可以，不過一次不要用太多，感覺整個臉都濕潤了就行

功效：可以消除痘痘、痘痕痘疤，並且還可改善油痘肌膚，只要堅持一個星期，就會有效果，皮膚會變的細嫩，可以控油收縮毛孔。

長斑的原因

>>>>1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；

>>>>2、內因：內分泌失調：
A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著;
B、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著;
C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。

>>>>3、光效反應：
A、抗生素葯、避孕藥易吸收紫外線。
B、食物：貝殼類、海藻類。
C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。

>>>>4、疾病：
A、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環減慢、代謝不良。
B、糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢。
C、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加。
D、皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著;E、老化會引起新陳代謝機能降低。

3.白醋純凈水去痘法

做法：將白醋和純凈水，按照1：3的比例調配好，混合攪勻之後，倒入噴霧瓶中，每天早晚洗完臉後，噴在臉上，或者輕拍在臉上都可以，不過一次不要用太多，感覺整個臉都濕潤了就行

功效：可以消除痘痘、痘痕痘疤，並且還可改善油痘肌膚，只要堅持一個星期，就會有效果，皮膚會變的細嫩，可以控油收縮毛孔。

做法：首先準備一盆溫水，然後加上適量的白醋調和均勻，然後用毛巾沾取醋液，擦拭臉部，5分鐘後換用清水將臉洗凈。

功效：堅持使用達到美白嫩膚的作用。

2白醋白朮祛斑法

做法：取適量的白醋和白朮一同放入一個容器中，然後用保鮮膜進行密封，在浸泡一星期左右將其取出。用來洗臉或是擦拭長斑的地方，隔5分鐘再用水清洗乾淨

功效：對黃褐斑和雀斑有淡化的作用，不同的斑點消除的時間也不同，只要堅持使用就會有明顯的好轉。

>>>>5、精神因素：精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致色素沉著。

1溫水白醋美白法

白醋是醋的

長斑的原因

>>>>1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；

>>>>2、內因：內分泌失調：
A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著;
B、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著;
C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。

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3.白醋純凈水去痘法

做法：將白醋和純凈水，按照1：3的比例調配好，混合攪勻之後，倒入噴霧瓶中，每天早晚洗完臉後，噴在臉上，或者輕拍在臉上都可以，不過一次不要用太多，感覺整個臉都濕潤了就行

功效：可以消除痘痘、痘痕痘疤，並且還可改善油痘肌膚，只要堅持一個星期，就會有效果，皮膚會變的細嫩，可以控油收縮毛孔。

長斑的原因

>>>>1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；

>>>>2、內因：內分泌失調：
A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著;
B、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著;
C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。

>>>>3、光效反應：
A、抗生素葯、避孕藥易吸收紫外線。
B、食物：貝殼類、海藻類。
C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。

>>>>4、疾病：
A、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環減慢、代謝不良。
B、糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢。
C、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加。
D、皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著;E、老化會引起新陳代謝機能降低。

3.白醋純凈水去痘法

做法：將白醋和純凈水，按照1：3的比例調配好，混合攪勻之後，倒入噴霧瓶中，每天早晚洗完臉後，噴在臉上，或者輕拍在臉上都可以，不過一次不要用太多，感覺整個臉都濕潤了就行

功效：可以消除痘痘、痘痕痘疤，並且還可改善油痘肌膚，只要堅持一個星期，就會有效果，皮膚會變的細嫩，可以控油收縮毛孔。

做法：首先準備一盆溫水，然後加上適量的白醋調和均勻，然後用毛巾沾取醋液，擦拭臉部，5分鐘後換用清水將臉洗凈。

功效：堅持使用達到美白嫩膚的作用。

2白醋白朮祛斑法

做法：取適量的白醋和白朮一同放入一個容器中，然後用保鮮膜進行密封，在浸泡一星期左右將其取出。用來洗臉或是擦拭長斑的地方，隔5分鐘再用水清洗乾淨

功效：對黃褐斑和雀斑有淡化的作用，不同的斑點消除的時間也不同，只要堅持使用就會有明顯的好轉。

>>>>5、精神因素：精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致色素沉著。

1溫水白醋美白法

白醋是醋的

長斑的原因

>>>>1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；

>>>>2、內因：內分泌失調：
A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著;
B、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著;
C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。

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3.白醋純凈水去痘法

做法：將白醋和純凈水，按照1：3的比例調配好，混合攪勻之後，倒入噴霧瓶中，每天早晚洗完臉後，噴在臉上，或者輕拍在臉上都可以，不過一次不要用太多，感覺整個臉都濕潤了就行

功效：可以消除痘痘、痘痕痘疤，並且還可改善油痘肌膚，只要堅持一個星期，就會有效果，皮膚會變的細嫩，可以控油收縮毛孔。

長斑的原因

>>>>1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；

>>>>2、內因：內分泌失調：
A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著;
B、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著;
C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。

>>>>3、光效反應：
A、抗生素葯、避孕藥易吸收紫外線。
B、食物：貝殼類、海藻類。
C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。

>>>>4、疾病：
A、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環減慢、代謝不良。
B、糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢。
C、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加。
D、皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著;E、老化會引起新陳代謝機能降低。

3.白醋純凈水去痘法

做法：將白醋和純凈水，按照1：3的比例調配好，混合攪勻之後，倒入噴霧瓶中，每天早晚洗完臉後，噴在臉上，或者輕拍在臉上都可以，不過一次不要用太多，感覺整個臉都濕潤了就行

功效：可以消除痘痘、痘痕痘疤，並且還可改善油痘肌膚，只要堅持一個星期，就會有效果，皮膚會變的細嫩，可以控油收縮毛孔。

做法：首先準備一盆溫水，然後加上適量的白醋調和均勻，然後用毛巾沾取醋液，擦拭臉部，5分鐘後換用清水將臉洗凈。

功效：堅持使用達到美白嫩膚的作用。

2白醋白朮祛斑法

做法：取適量的白醋和白朮一同放入一個容器中，然後用保鮮膜進行密封，在浸泡一星期左右將其取出。用來洗臉或是擦拭長斑的地方，隔5分鐘再用水清洗乾淨

功效：對黃褐斑和雀斑有淡化的作用，不同的斑點消除的時間也不同，只要堅持使用就會有明顯的好轉。

>>>>5、精神因素：精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致色素沉著。

1溫水白醋美白法

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