秋三月艾灸重中之重—潤肺防燥、補陽健脾！
 | 點擊上方藍字或長按右邊二維碼加關注 |
?
十四經絡動圖
?
700個經絡穴位大全
?
舌診辯診大全
?
艾灸常用3000種癥狀大全
?
艾炙視頻大全?
最全的面診、眼診、鼻診、耳診、唇診、舌診、齒診
?
【視頻】
小兒推拿視頻大全
?【視頻】
彭鑫博士講中醫古法嬰幼養生全集
?
【視頻】健身氣功六字訣！
?
【視頻】
道家八段錦教學示範
?
【
視頻】健身氣功五禽戲教學
?
【視頻】
易筋經教程,簡單易學
?
【視頻】
曲黎敏黃帝內經第一部（1-18集全）
?
【視頻】張秀勤--刮痧保健康（1-16全集）
?
【視頻】
楊奕老師視頻大全?【視頻】
張釗漢原始點療法視頻大全
?
歷史文章搜索
立秋
暑去涼來，落葉知秋，寒蟬凄切，禾穀成熟。
立秋，是農曆二十四節氣中的第13個節氣，更是秋天的第一個節氣，標誌著孟秋時節的正式開始。
2017年立秋時間: 8月7日 15:39:58 農曆六月(小)十六。
立秋，重點防治哪些疾病？
立秋以後，氣候乾燥，又是慢性病容易複發和病情加重的季節。因此，為了增強體質，秋季應對自己的身體進行調補，特別是加強對肺臟的調養，以免感冒等呼吸道疾病頻發。秋季如何補養，以增強體質，抗病益壽，是人們比較關注的話題。
立秋艾灸——培補元氣
秋季天氣開始轉涼，而且氣候也變得乾燥，如果經常能夠使用艾灸的方式來對身體進行改善，能幫助我們祛除體內寒濕。
昨天為大家介紹了立秋後秋三月重灸關元，因為
關元穴施藏經之所，具有培元固本、補氣益精，回陽固脫之功能。
主穴：關元、氣海。
配穴：中脘，足三里，三陰交。
秋分時節灸足三里、中脘，能強壯脾胃，促進消化道的運動，使胃腸功能得到改善，預防和治療消化系統疾病。
立秋重中之重——養肺防燥
秋季氣候逐漸乾燥，人體極易出現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥、便秘等癥狀，而天氣漸涼，腸道疾病多發，秋分前後可加強艾灸調理，
艾灸取穴以大椎、
以及關元、神闕、天樞、足三里、合谷等穴位為主。可以起到預防秋燥，滋陰潤肺的作用。
立秋養生，飲食溫潤，多酸忌苦
秋天燥邪為盛，最易傷人肺陰。此時可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣之功。飲食養肺應多滋潤的食物為主等，但要結合個人體質、腸胃功能酌量選用。銀耳有補肺潤燥之功能，胡桃有補腎安神之效，秋季服用更有療效。
飲食方面應以清潤、溫潤為主，如多食芝麻、核桃、糯米、百合、銀耳、淮山、秋梨、藕、蜂蜜、乳品等，可以起到滋陰潤肺、養血潤燥的作用。
酸味入肝，盡量少吃蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒和乾燥的膨化食品等辛味之物，適當多食酸味水果和蔬菜以助養肝，
如山楂、葡萄、櫻桃。
立秋節氣灸適應症
凡身體衰弱，陰陽兩虛，營衛不調，下元虛憊，陳寒痼冷，體弱贏瘐，四肢逆冷，脾胃虛弱，精血虧損，五勞七傷，諸般虛損等，一切虛弱衰遲病症當把握好立秋節氣灸，調病強身，事半功倍。
昨日分享：
甲狀腺結節的艾灸治療方法
難怪癌症越來越年輕化了，拜託！別再吃了！
視頻：現場診斷+艾灸，治療脾胃虛寒患者
隔姜灸神闕穴可治療慢性結腸炎，簡單可行，試試吧
賀普仁：我艾灸一穴治療不孕症
一起來做大美人：請多灸此穴！
國醫大師巧用艾灸治男性不育（附視頻）
用艾灸自救子宮癌的艾灸師！
精選閱讀：
久灸必虛？天呀！怎麼辦？
艾灸的20條金原則，新手不可不知
艾灸的精髓你知道多少？
艾灸後千萬別做這件事，否則功虧一簣！
艾灸如何生髮陽氣？
艾灸乾貨分享：24節氣艾灸方法，每個節氣都有，趕緊收藏
艾灸32種反應，代表32種疾病，教你32種處理方法！(必須收藏)
艾灸的真正心法！只有高手才明白
艾灸八句口訣，全背住，你就是艾灸高手了！
艾灸神闕有講究
艾灸中有許多注意事項，切記不要做這幾項禁忌！
艾灸灸感全講解！寫得真好
一字長蛇灸治療強直性脊柱炎
幾近失傳的古老灸法---隔核桃灸在肚臍上隔姜灸，溫陽順氣！
別讓艾灸闖進了誤區，做艾灸你必須知道的秘密
【用灸如用兵，掌握此心法，你就離艾灸高手不遠了】
【養生，要多在肚臍（神闕）上做文章】
快速祛寒濕方法--全身熏艾條方法(很具體，值得收藏）（附圖）
疏通背部經絡的艾炙療法—長蛇灸
艾灸人必讀：一語道破艾灸的天機
中醫排邪氣反應
千萬別說你懂艾灸，如果不了解這個！
刮痧治壯漢，艾灸補虛人（附：艾灸各種反應是什麼含義？）
7種乳腺痛，艾灸一一來攻破！
《艾灸療法》失眠灸穴、溫和灸要領、灸感
灸法秘傳 · 七十症（全是乾貨，不收藏就虧大了！）
艾灸高手必須掌握的幾道題！
艾灸30問，啥病能艾灸，看後嚇一跳！
艾灸的順序、時間知識匯總！
艾灸的20條鐵規，一定要知道！
最新艾灸禁忌大全，建議收藏！
周楣聲先生艾灸實例——連續施灸三日夜，使患兒瀕死復甦
⊙版權聲明：文章及圖片源於網路，如侵權請聯繫我們刪除。
⊙免責聲明：本平台偏方和中醫食療、經絡養生知識僅為分享普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用或使用.
※立秋前後，勿忘重灸！秋灸關元，收元陽內固，以備冬藏
※三伏灸八髎，通治婦科病男科病！
※秋天必灸關元？？看了後恍然大悟！
※用艾灸自救子宮癌的艾灸師！
TAG:經絡艾炙大全 |
※養生重在3點：護脾胃、祛餘毒、補陽氣！
※夏天多補陽，冬天少生病！常按三個補陽穴，祛病強身，脾肺腎三補！
※身上這一穴位補陽氣，常按祛濕回陽、健脾胃，效果勝過紅豆薏米！
※每天喝一杯，補氣補虛、補陽健脾！
※夏補陽氣 秋冬少生病
※春雨貴如油，補陽用艾灸
※三伏天是養陽關鍵時期，做好「喝、泡、灸、清」，給身體補陽祛寒
※三伏吃薑，補陽氣、祛濕熱、緩解關節疼痛
※中醫：夏季如何補陽
※桂花茶——溫補陽氣、美白肌膚！
※曬太陽三大好處：補骨頭、補陽氣、 補正氣
※陰陽貴在平衡，滋陰補陽克強化身體健康！
※中藥補氣、補血、補陰、補陽分別吃什麼？這裡都整理全了！
※夏補陽氣，秋冬不生病！
※健脾益胃、滋陰補陽、補氣養血，4款養生食譜總有一款適合你
※警惕：天氣炎熱不出汗，需滋陰補陽
※道家補陽第一秘方，脾胃虛寒、陽虛、失眠人群福音
※陽虛濕重型肥胖，補陽祛濕才是減肥的根本？身上4個開關輕鬆祛濕
※「聽中醫」夏季補陽，注意健運脾胃，平補即可
※道家補陽第一秘方，脾胃虛寒、陽虛、失眠人群福音｜南懷瑾推薦