你還只會做荷包蛋嗎?快來跟婆婆學醬油腌蛋黃,好吃又下飯
現代人的生活水平明顯提高了,養雞的人也就少了,雞蛋就變得沒有以前那麼香了。於是大家都從做法上盡量讓雞蛋變得好吃。這位婆婆的做法就是把雞蛋黃浸泡在醬油里,看起來是有幾分模樣呢!
用醬油腌制過的蛋黃,想寶石一樣透亮,飽和的蛋黃液浸到醬油汁中,再蓋在熱騰騰的米飯上,就像膏體一樣的美味。而且物美價廉,是米飯的好搭檔!
所謂醬油腌蛋黃,那麼主要材料當然是醬油和蛋黃了,不過還是有點小小的差異的。日式的料理里有加像料酒一樣的東西,叫美林。再加清酒。這些材料在超市裡都很容易買到,下面來詳細的介紹一下製作步驟。
首先先把雞蛋打碎,用取蛋黃器把蛋黃過濾出來。
準備一個碗,把醬油給倒進去,再加一些食用油使其口味潤滑,再攪拌均勻。
再把蛋黃放進去,大約十幾分鐘,待蛋黃凝固住了,就可以開吃了。
你看這晶瑩剔透的半生蛋黃,看起來像布丁一樣,快來拌上米飯吃一口嘗嘗!
蛋黃的營養價值
蛋黃中有多種維生素,百分之十七的蛋白質。蛋黃中的脂肪是不飽和脂肪,對預防心臟疾病很有益。對孩子的大腦發育也有很大的幫助。其中的葉黃素還能保護眼睛,過濾紫外線,更是能防止眼部老化。但是一天最多只能吃一個蛋黃哦!否則會膽固醇過高的。
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