都知道除濕是艾灸的主要功效，那艾灸哪裡才能除濕
艾灸已經成為了現下最受歡迎的保健方式。大家都知道艾灸能夠祛除體內的濕氣，但是，艾灸除濕可不是隨便的，艾灸對了穴位才能除濕。
1、中脘穴艾
中脘穴在我們腹部中線，臍上4寸。每天可以艾灸10-15分鐘左右，可減輕胃部不適，有助於祛濕。
2、曲池穴
曲池穴是我們的手陽明大腸的合穴，該穴位可以祛除風濕，調理氣血、還可以改善手麻及胸中煩悶等。屈肘肘橫紋的外端就是這個穴位了，每次使用艾灸10分鐘。
3、足三里穴
該穴位在我們外膝下3寸、脛骨外一橫指位置，每次需要艾灸10-15分鐘左右，長期堅持，可以有效祛濕。
4、豐隆穴
豐隆穴在我們的小腿外中點，肌肉鼓起處，艾灸豐隆穴位可以有效祛濕。每天都可以艾灸15分鐘，健脾祛濕效果顯著。
5、解溪穴
該穴位在我們的腳背、踝關節凹點，是身體祛痰祛濕穴位，可以解除下肢水腫。每天可以艾灸解溪穴15分鐘，堅持就可以很好祛濕。
※你是濕邪體質嗎？收好史上最全的除濕小技巧
※燥熱之後的雨季里，你不打算除除濕嗎？
※黑豆有除濕利水的功效，但是這三種人千萬別多吃！
※夏天空調嗡嗡叫太耗電？老師傅教你按下這個「鍵」 省下大半電費
※比薏米的除濕效果還要好的食物！
TAG:除濕 |
※對於祛除濕氣，艾灸和火罐相比哪個效果更佳？你知道嗎？
※這一摸哪哪兒都濕了，你可能需要個除濕小能手
※想要祛除濕氣，這三種水果必不可少，多吃祛濕排毒
※汗蒸也能去除濕氣，特別是這一類人！要想祛濕健脾，只要這樣做
※你以為除濕機就只能除濕？不，這些除濕機還能幹點別的
※艾葉泡腳去除濕氣，還有更多你想不到的功效
※女人這裡凸出是濕氣重？常喝這道湯，除濕消腫，讓卵巢毒素一暢到底
※去霉除濕│還能提醒你曬被子，這款除濕墊真的很好用！
※廁所的異味令人無法忍受？建議你養這3種盆栽，能除濕還能除臭
※健脾除濕，怎麼能少了這味良藥？
※吃紅豆薏米健脾除濕，多久才能見效？看完你可能就知道了！
※想去除濕氣，這幾樣菜每天必須吃哦，還有很多功效，看完就知道了！
※神奇！常吃這些水果就能祛除濕氣，吃過的都說好了，快為家人存！
※夏天常用艾葉泡腳，可以祛除濕氣，艾葉水泡腳效果竟然這麼好啊
※吃這個也能除濕？還是「女性良藥」？用它減肥，健康又有效！
※濕氣重只能靠拔罐？其實喝「它」效果會更好，除濕還能瘦肚腩！
※「濕氣重」的人可能出現哪些疾病，除濕只能拔罐嗎
※濕氣重，渾身病！經常吃這碗除濕安神湯，祛濕健脾效果好
※拔罐真能除濕氣排毒素？那罐內的髒東西又是啥？看完你就懂了！
※你知道除濕的剋星是什麼嗎？