每天吃幾顆：清腸胃，甩贅肉，一周減5斤，皮膚變好
楊梅，是很多人都喜歡吃的，但是你知不知道，吃楊梅還能減肥，楊梅所含的果酸既能開胃生吞生津，消食解暑，又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。今天教大家楊梅酒的做法，一周喝幾次再配合飲食控制，絕對甩肉效果杠杠的。
食材
主料：楊梅350g，白酒500ml
輔料：冰糖100g
步驟
1.將楊梅用鹽水浸泡15分鐘後,用清水洗凈
2.稱取100克冰糖備用
3.選用45°左右的清香型純糧釀造的白酒
4.將洗好的楊梅放置在晾架上自然晾乾
5.把晾乾的楊梅依次輕放至玻璃容器中
6.按一層楊梅一層冰糖的順序碼放
7.在碼放好楊梅和冰糖的玻璃容器中倒入白酒，白酒要沒過楊梅1-2公分
8.接著把蓋子擰緊密封好，放置陰涼通風處
9.每隔三天可搖晃一下瓶子，釀製15-25天時就可以喝了
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