孕婦上廁所，該用蹲坑，還是坐便？最科學的，是採用第三種方式

孕婦作為一個特殊群體，在十月懷胎期間，會遇到各種各樣的問題，有些問題可能都匪夷所思，但是，卻是孕婦們很關心的，就像上廁所，是該使用坐便，還是蹲坑呢？

「馬主任，有一個問題我一直想問，可是，又覺得不好意思。」

這天，來醫院產檢的孕婦小雲找到了婦產科的馬主任說。

「沒事，你說吧。」

在婦產科工作幾十年的馬主任，見多了類似的情況，笑著鼓勵小雲說。

小雲低聲說：「我想問的是，上廁所的時候，是用蹲坑好呢還是坐便好呢？怎樣上廁所才會更舒服更安全呢？」

「你有什麼擔心嗎？」馬主任反問道。

小雲說：「我以前習慣蹲坑，但是懷孕後，我丈夫說，蹲下時間太久會壓迫到肚子里的胎兒，用坐便器呢，我又擔心不幹凈，有污染，尤其是上班在外邊的時候，所以，很糾結。」

馬主任說：「你的這種擔心，是正常的，很多孕婦都有類似的疑惑。其實，對於孕婦這一特殊群體，用蹲坑和坐便是各有利弊。

蹲坑的好吃是，孕婦蹲著上廁所，時間比較短。在一定程度上還能鍛煉盆骨和腳部肌肉。此外，相對來說比較衛生，不用擔心會不會感染的問題。

當然，蹲坑也有不好的地方，就是你丈夫擔心的，上廁所的時候容易壓著肚子里的胎兒，影響寶寶在子宮裡的自由活動，蹲久了，腳也容易發麻。

使用坐便的好處呢，坐著如廁不用彎腰，壓不到肚子里的胎寶寶。坐得也比較平穩，不容易出危險。弊端就是：坐久了容易腰酸。而且，坐著排便，時間比較長，容易導致便秘和痔瘡的出現。」

「那您覺得像我這樣的孕婦，應該怎麼上廁所呢？」

「其實，最該注意的是，污染的問題，孕婦在懷孕期身體抵抗力下降，陰道糖分升高，非常容易受黴菌侵襲，從而引發陰道炎，特別是黴菌性陰道炎。由於孕期也不敢隨便用藥，如果感染了炎症就很麻煩。使用坐便器，感染的幾率會大大增加，所以孕媽媽一定要做到杜絕感染源。」

「那有什麼好辦法呢？」

馬主任說：「兩全其美的辦法就是，孕婦可以買一個坐便椅，可以摺疊的，活動性比較強，也容易攜帶。這種坐便椅既解決了污染的問題，又有後背，可以緩解孕婦的腰疼，還可以在腳前放一個小板凳，把腳放上面，緩解下肢靜脈曲張呢。」

「好，這個辦法好，下午我就讓老公去買。」小雲高興地說。

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