臉跟手同時發出兩個信號，證明你肝臟受損，需及時調理！

據有關書籍記載，人經常要疏肝氣、清肝毒、降肝火、養肝血。其意思是疏好肝氣就可以讓全身氣急通暢，體內不堵就不會出現痘痘；清肝毒就是要化解體內的毒氣，體內沒毒就不會沒有血色；降肝火是能讓體內陰陽平衡，體內陰陽平衡皮膚自然就會光滑有水潤；養好肝血就能滋養全身器官，那麼皮膚就會很有光澤；所以說肝臟的健康是可以從臉部還有手部看出來的。

肝臟受損：臉部兩大信號

面色發黃

肝氣過剩是會臉色發黃的情況，同時還會使身體分泌出的膽紅素增阿基，就會出現黃疸、乙肝等疾病，出現這類病症都會讓自己的面色看起來偏黃。

臉上皺紋增多

相信大家都知道體內最大的解毒器官是肝臟吧，肝臟完好無損才能把毒素順利的排除。而出現皺紋增多的情況，很可能是飲食不當造成肝臟負擔過重，凈化不了血液也不能供應足夠的氧分，就會出現血液混濁，新城代謝能力降低，皮膚也變得敏感，皺紋也隨之而來。

肝臟受損：手部兩大信號

指甲容易斷

正常的指甲質地堅硬，那是肝血充足的體現，如果指甲比較脆還容易裂，就是肝血不足的情況

指甲中間發白

要是出現指甲中間是白色，而邊緣是黑色的話，那就是肝炎的，之所有會有肝炎是因為感染到乙肝病毒

損害肝臟的2大壞習慣

1、缺乏睡眠

現在時代變化飛快，很多年輕人都享受夜間生活，都會很晚就寢，但卻不知這是傷害肝臟最大的一點，因為肝臟在11--凌晨1點是排毒時間，如果這個時間不休息就已經擾亂了肝臟的排毒時間。

2、過度飲酒

經常喝酒的人比不經常喝酒的人患有酒精肝的機率要高80%，而且過度飲酒會導致肝臟中毒，誘發肝炎的發生，長期喝酒更是容易導致肝硬化的發生。

做好2點就能修復受損的肝臟：

1、保持良好的心情

你們知道人的情緒對肝臟影響會很大嗎？經常心情不好的人會更容易導致肝臟氣血不足，所以一定要保持良好的心情，這樣才會讓肝氣正常，肝臟也會變得健康。

2、自製護肝茶--蕎麥紋香菜茶

材料：狹基線紋香菜茶、枸杞、菊花、桑葉、決明子、重瓣紅玫瑰、杜仲雄花、葛根、蕎麥、玫瑰茄、甘草

做法：上面的材料各取5g、然後洗凈、切段、烘乾炒製成茶；每日取1~3g制好的蕎麥紋香菜茶、用沸水沖泡3分鐘之後即可飲用。

功效：具有排肝毒、預防肝損傷的功效。狹基線紋香菜茶具有保肝、清肝毒、預防肝損傷的作用，最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品；杜仲雄花中的桃葉珊瑚甙具有明顯的護肝活性，能促進肝細胞的再生，能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的複製，同時還具有較強的抗菌作用，是一種天然抗菌素。

結束語：還有不要在飯後立刻走動，最好坐上10分鐘在去走動，以上就是今天的所有內容，希望對你們有所幫助！

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