清除血管垃圾，調節血脂，的2種食物，不用吃藥就能降低膽固醇
血液是滋養身體的源泉，但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些「垃圾」，如果它們不能被及時「清理」，血液就會逐漸變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。
1、橄欖油、火麻油
橄欖油和火麻油中含有強效的抗氧化劑，可以降低「壞」膽固醇，但會留下「好」膽固醇。可用2湯匙(23克)代替動物脂肪，有益心臟健康。
2、核桃等堅果
核桃等堅果富含不飽和脂肪酸，飽和脂肪很低，每天食用適量堅果，可降低血清總膽固醇和壞膽固醇水平。用核桃替代佔總熱量20%的脂肪、黃油、紅肉等食物4周後，總膽固醇下降了0.58mmol/L，壞膽固醇下降了0.47mmol/L
海帶乾貨
海帶是一種含碘量很高的海藻，同時具有一定的藥用價值，經常吃海帶可以幫助女性緩解乳腺增生，同時還可以調整女性內分泌系統平衡！
※我把雞蛋黃放進醬油里，婆婆看到說我，10分鐘後就屬婆婆吃最多
※癌症剋星，史上最牛植物，被全世界42個國家稱為國寶
※廚房裡藏有兩大肝癌「兇手」，看到了趕緊扔
※也許很多人不喜歡吃它，但它卻被醫生稱為癌症剋星
※吃了用醋泡過的這樣東西，保你少得病，快快告訴你的家人吧
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