你清楚分辨感冒和過敏性鼻炎嗎？

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夏季是感冒的高發季節，不少人連續2周的感冒都不進行治療，長時間如此會導致患上鼻炎，如何分別感冒和鼻炎？

感冒和過敏性鼻炎從以下四個要點來區分：

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打噴嚏：有過感冒經歷的朋友都知道，雖然感冒會打噴嚏，但次數並不多的，也不會有連續打了十幾個。而過敏性鼻炎的癥狀之一就是連續打噴嚏，有的甚至會一天打30個以上的噴嚏。

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流清鼻涕：從感冒伴隨的癥狀來看，流清水鼻涕一般出現在感冒初期，而且流量並不會不少。而過敏性鼻炎恰恰相反，伴隨著打噴嚏同時，大量的鼻涕會傾瀉而下。

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鼻癢：感冒時，鼻子最主要的癥狀不是癢，而是長時間鼻塞。若是過敏性鼻炎的話，鼻腔和咽喉部位容易會非常癢。輕度鼻炎者感覺鼻內似乎有螞蟻在行走類似的，忍不住要不停用手揉搓鼻部。鼻癢嚴重者會伴有眼、耳、咽喉、硬齶等多處發癢，出現嗅覺減退。

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其它癥狀：感冒是由於病毒或者細菌導致的呼吸感染，發病的主要原因是由於人體本身免疫力下降，因此在感冒的同時，一定會並發一些全身癥狀，如全身無力、肌肉酸痛等等。而過敏性鼻炎由於是人鼻粘膜對某種物質產生的免疫變態反應，是因此發作時通常不會出現以上全身癥狀。

通過以上的了解與認識，大家對於過敏性鼻炎與感冒的一些問題有了深度的認識，而且我相信大家只要有不錯的生活習慣於良好的身體素質，這些疾病才會遠離我們而去，同時多注意自己身體。

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第一要先來認識一下過敏性鼻炎。

第二，我們要搞清楚所謂免疫力到底是個什麼東東，和過敏性鼻炎有關係嗎？如果有，到底是個什麼關係。

問題一，什麼是過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎，也成為變應性鼻炎。與變態反應，或者說超敏反應相關。「變態反應」一詞，是奧地利醫生馮 皮爾蓋（Von Piirquet）所著《Allergie》一書中首次提到，意思是「改變了的反應性」，是一種病理性的免疫反應。再說具體一點，過敏性鼻炎，就是機體一種病理性的免疫反應在鼻部的表現。

問題二：過敏性鼻炎有什麼特別的癥狀呢?換句話說，有了那些癥狀，就要考慮過敏性鼻炎呢？

癥狀一：陣發性噴嚏連續發作。多發生在清晨，連續打數個或數十個噴嚏

癥狀二：大量清水樣鼻涕，用患者的話來說就像是「打開龍頭的自來水」「滔滔不絕啊」，而且還是在你不知不覺的時候它就流出來了。讓人太尷尬了吧。

癥狀三：鼻塞，鼻癢。鼻塞程度因人而異，但是鼻癢是絕大多數患者都會有的癥狀，患者的表述是「一覺得鼻子痒痒，就狂打噴嚏不止。」

如果上述癥狀持續發作超過一周，那就要高度懷疑過敏性鼻炎了，建議趕快到醫院的耳鼻喉科查一查吧。

問題三：什麼是免疫力？

通俗的說，免疫力就是人體免疫系統的正常的功能狀態。免疫力正常，是保證我們健康的先決條件。這就是為什麼我們生活的環境中，充滿了病毒、細菌、寄生蟲等等可以導致人生病的因素，但是，大部分人還是健康的原因。

最後，總結一下過敏性鼻炎和免疫力的關係，過敏性鼻炎是免疫系統功能過高，而不是大家都認為的免疫力低下。順便提一句：保證充足睡眠，培養良好的生活習慣和生活規律，保持積極樂觀的心態等等，都會對維持我們的免疫功能的正常有益處的。

夏季天氣炎熱，人們大多生活在空調環境下，生活環境中溫度和濕度劇烈變化，很容易引起急性鼻炎、慢性單純性鼻炎，一旦患者沒有引起重視，鼻炎發作後未獲得徹底治療，將會加劇鼻炎的惡化，極可能導致慢性肥厚性鼻炎的發生。那麼夏季鼻炎患者要注意什麼呢？

一、多喝熱茶

炎熱的夏天，孩子喜歡喝冰箱里的冰水或涼的飲料，突然的溫度變化會加重過敏性鼻炎癥狀。

二、多吃新鮮蔬菜

過敏性鼻炎不會對食物產生過敏，所以沒有必要特別調整食譜。但是身體出現過敏反應說明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，應該多吃新鮮的蔬菜來加強免疫能力。

三、用生理鹽水洗滌鼻孔

患有過敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕，這時最好用生理鹽水清潔鼻孔，生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度，早上起床和晚上睡覺前做效果更好。

四、有規律地做有氧運動

每周堅持做三次左右有氧運動，不僅可以排出體內毒素，還可增強自主神經系統的功能，提高免疫力。

五、減少室內外的溫差

患有過敏性鼻炎的孩子一般對溫差比較敏感，從外面回到家裡，或者從家裡走到外面都有可能出現流鼻涕、打噴嚏的癥狀，所以最好調節室溫，不要讓室內外溫差過大。

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