國醫正骨：抓住特點，選對方法，是治癒腰椎間盤突出的關鍵

平樂郭氏正骨

中醫藥文化是河洛文化的重要組成部分，洛陽曆代名醫層出不窮，是中醫藥學的主要發祥地，在中醫藥學的發展史上佔有極其重要的地位。 「龍門石窟，平樂正骨，國花牡丹，水席古都」並稱為洛陽四絕。

平樂正骨即洛陽平樂郭氏正骨，醫術源於河南省洛陽市平樂村。自郭祥泰於清嘉慶元年（1796年）在平樂村創立平樂郭氏正骨醫術以來，其後的幾代傳人都秉承祖訓，致力於中醫骨傷醫學的發展、創新，使得源遠流長的平樂正骨，由治病救人的民間樸素醫技上升為造福人類的中華骨傷科學。2008年，平樂郭氏正骨，成功入選中國非物質文化遺產。

平樂郭氏正骨 中國非物質文化遺產

每日腰椎問題解答

腰椎間盤突出產生的腰腿痛是為什麼會自行消失的？

腰椎間盤突出患者會遇到這樣一種情況：腿部產生疼痛、麻木之後，在家靜養一段時間，發現腿部癥狀減輕了。那麼，是不是腰椎間盤突出可以自愈呢？

出現癥狀減輕的狀況，一般是由以下三個原因造成的：

1.自身免疫反應

當髓核突出之後，自身免疫系統會自動識別髓核，認定其為外來有害物質，識別並攻擊髓核，可一定程度減少突出的體積，產生的炎性致痛因子在一定程度也會被消除。

2.髓核水分的吸收

突出的髓核含有水分，經過一定時間水分會逐漸被機體吸收，因此突出物會產生萎縮，從而減輕了對神經根的壓迫。

3.椎間盤自然回縮

通過康復功能鍛煉，腰椎間盤突出的髓核會有細微回縮現象，這一點點的回縮，使突出物不造嚴重壓迫神經，從而使癥狀得到緩解。

腰椎間盤突出示意圖

腰椎間盤突出症發病原因

椎間盤的發病機制是在椎間盤退變的基礎上，受到相應的損傷和應力作用導致纖維環破裂和髓核組織突出，歸結起來有內因和外因兩方面因素。

內因

即椎間盤的退行性改變，表現為本身彈性降低、張力減退，這些與含水量的多少有密切關係，而隨著年齡增大髓核和纖維環的水份逐漸流失，髓核的彈性變差，纖維環的堅韌度降低。纖維環的含水量比髓核還要少，纖維環一旦變性出現裂隙，髓核會因此裂隙而脫出。

外因

包括突然的外傷、姿勢不當、職業原因、受寒受濕、年齡因素等。司機、白領等長時間處於同一姿勢的久坐人群，腰椎部的過度負荷更易導致椎間盤的退行性病變，在脊柱輕度負荷和快速旋轉時，可引起纖維環的水平破裂。

腰椎間盤常見體征

患者表現為壓痛和放射痛，脊柱側凸向健側或者患側，感覺障礙、肌力下降和腱反射改變。比如腰3、腰4椎間盤突出時，疼痛和麻木在正面大腿前方和小腿前內側，背面在髖關節和大腿後外側。

腰4、腰5椎間盤突出時，疼痛和麻木表現在正面至足背和拇指，背面是大腿小腿後外側。

腰5、骶1椎間盤突出時，疼痛和麻木正面在足外側及外側足三趾，背面在髖、大腿、小腿後外側。

發病體態特徵

早期發現

腰椎間盤突出的早期纖維環因出現小裂縫產生病變，髓核會有很少量的組織擠在縫隙上引起疼痛，此時卧床休息即可緩解。因此，通過一些早期預警信號或自我檢查及早發現、早診斷、早治療，以免發現不及時加大治療難度。

腰疼白天不明顯，在咳嗽時或者夜晚加劇；

下肢的放射性疼痛，見於臀部、大腿和小腿外側、足部；

間歇性跛行和疼痛出現，隨行走距離增加而加重；

脊柱活動受限，凸向健側或患側；

仰卧位休息時，疼痛仍不能緩解。

腰椎間盤突出症自我療法：俯卧操

此鍛煉方法為腰背疾病常用的鍛煉方法，具有活血通絡，舒筋止痛，強筋壯骨，健脾益腎作用。適應證以上功法用於腰背疾病的防治。適用於背肌筋膜炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出症的預防和治療。平樂郭氏正骨：lyajsw01。大家可以隨時進行交流。

第一節：卧位旋轉運動

預備式：身體仰卧床上，頭、頸、胸、腰、膝、腳自然伸直，雙臂自然平放於體測，眼平視上方，調整呼吸至自然平和。（以下預備式相同）

1、雙足分開於肩等寬；

2、第4拍：以雙足根為軸心，雙足尖及下肢作內旋；

3、第2拍：雙足尖及下肢作外展；

4、4×8拍共32拍重複第1、2拍動作，以功能受損嚴重側為主。

卧位旋轉運動

第二節：卧位抱膝運動

預備式：

1、第1拍：患肢收髖、屈膝；

2、第2拍：雙手叉指合掌抱於膝蓋內側；

3、第3拍：屈肘上拉使膝蓋向胸靠近；

4、第4拍：肘部放鬆，回到預備式；

5、4×8拍重複以上動作。

卧位抱膝運動

第三節：卧位開合運動

預備式：

1、盡量屈膝屈髖，雙足併攏放於床上；

2、第1拍：雙膝外分至最大限度立穩。

3、第2拍：接著雙膝內收

4、4×8拍重複第1、2拍動作，以功能受損嚴重側為主。

卧位開合運動

第四節：卧位屈伸運動

預備式：

1、雙膝分開與肩等寬，並屈膝90度；

2、第1拍：以雙膝蓋為軸心，小腿內收向臂部靠近；

3、第2拍：小腿外展至伸直；

4、4×8拍重複第1、2拍動作，以功能嚴重側為主。

卧位屈伸運動

第五節：卧位後伸運動

預備式：仰卧於床上，雙下肢伸直，雙手置於胸前下方；

1、第1拍：患肢伸直並後抬至最大限度；

2、第2拍：輕輕放下患肢；

3、4×8拍重複第1、2拍。

卧位後伸運動

中醫保守治療基礎：中草藥膏藥外敷內治

8月正好是一年中夏秋換季的關鍵月份，天氣變化也多端，一會下雨，一會可能艷陽高照，90%的腰椎間盤突出患者對氣候變化敏感，尤其當陰天、下雨、寒冷等天氣時，便會出現疼痛加重的癥狀，所以防治腰椎突出在秋季複發尤為重要！

夏秋之交，依然是人體血流流動快的時期，也是治療腰椎病的最佳時期，此時藥物比較容易到達病灶，加快藥物吸收，另一方面這個季節溫度比較高，血液循環加速，身體的代謝功能增強，細胞新生功能加強。骨細胞數量的增加，血液加速流動又帶來充足的營養、帶走大量的體內垃圾，這為腰椎康復，創造了一個優越的氛圍。

黑膏藥是平樂正骨臨床使治療腰椎間盤突出的常用貼劑。貼敷感覺是：整體先涼後熱，20分鐘見效，持續發涼20分鐘然後發熱1-3個小時(各患者貼敷感覺、位置不同表現不同)。發涼時區患者首先感覺冰涼、舒適，其次刺激病症部分達到鎮痛效果。發熱時區能使患處快速止痛，並對患處活血化瘀，打通血脈從而使中藥成分快速有效吸收，最終達到調氣血、通經絡、散寒濕，消腫痛止痛長期治療之效果。

平樂郭氏正骨黑膏藥

寫在最後

保守療法，需要患者本身理清治療思路，不要盲目嘗試、更換。最重要的，保守療法持續時間比較長，貴在堅持二字。平樂郭氏正骨：lyajsw01。請記住，夏秋之交是治療腰椎問題的最佳時期！

醫患合作，動靜結合是中醫骨傷科治療的重要措施，平樂郭氏正骨人在長期的臨床實踐中提出了「四自療法」，自捏、自撾、自拿、自摩。我們平樂郭氏證根據患者的具體情況，為每一位患者制定個體化的康復自我鍛煉方法，通過醫生與患者共同參與、密切合作，堅持練習，可以收到意想不到的良好效果。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！