跆拳道品勢教學 太極一章詳解！
健身
08-10
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太極一章
太極一章的含義是八卦中的「乾」，指天、父（陽），「乾」象徵是萬物的根源，意味著初始，因此是跆拳道品勢當中的第一套品勢。
特點是以站勢和簡單的走步為主，動作由基礎動作下格擋、中內格擋、上格擋、直拳、前踢組成，適合跆拳道8級修鍊者練習。
注意事項：
左右移動或旋轉時以前腳掌為軸，上格擋前踢與直拳要同步進行，弓步移動的路線是直線。
太極一章的進行線路最終形成一個「王」字，從起點開始，最終回到起點共18個動作。
跆拳道吧
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