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徒手健身為何又叫「窮人健身」,在健身房鍛煉就有優越感嗎?

徒手健身的誕生要早於健身房的器械健身。因其鍛煉的動作簡單,對場地沒有任何限制,得到了很多人的歡迎。像生活中常見的俯卧撐,臂屈伸,引體向上,徒手深蹲等動作都可以看成是徒手健身。徒手健身很難練出大塊的肌肉,有時候會被健身房的人數落:沒錢辦卡,那就繼續窮人健身吧。

俯卧撐

需要承認,徒手健身確實是一項「窮人健身」,但絕非像字面那樣,只是沒錢辦健身卡。徒手健身的「窮」應該體現在三點,第一點:時間少。徒手健身非常的方便,在家或者在辦公室就能完成鍛煉,完全不必花費多餘的時間在去健身房的路上。對於時間緊迫的上班族來說,徒手健身可以為他們節省大量的時間,以至於他們能夠有時間去健身。

肌肉男

第二點:器材少。徒手健身對健身器械的依賴性非常小,甚至完全不需要健身器械。這也導致健身房會揪住徒手健身練不出大塊肌肉的弱點大做文章,讓人們忽略了徒手健身可以讓身體變得更靈活的優點,以至於讓大家掏腰包辦卡。

健身裝備

第三點:投入少。不只是對器械依賴小,徒手健身對運動裝備的投入也是非常小的 。和健身房健身不同,你不必花費大價錢辦了健身卡之後,接著購買一大堆運動裝備和營養補劑來滿足自己外在和內在的需求。徒手健身可謂簡簡單單,不會出現那種穿得不夠好看還不好意思去健身的情況。

窮人健身

綜合來看,徒手健身確實很省,以至於有點摳門,商人很難從中獲利。但這絕不代表喜歡徒手健身的人都是所謂的窮人。不過說實話,一直堅持徒手健身的人很可能從來都沒去過健身房。第一次去健身房的人一定會被裡邊豪華的裝修和齊全的器械所吸引,甚至會瞬間喜歡上健身房裡的感覺。沒錯,這確實可以滿足人的某種心理。舉個最簡單的例子,一個從未去過五星級酒店的人,很可能會因裡邊的裝潢和無微不至的服務而感到興奮,然後立馬拍照發到朋友圈和大家分享這種在生活中少有的待遇。

健身房的男神女神

其實呢,辦一張兩三千元的年卡真的不算貴,平均一天下來也不過10元錢,更別談什麼優越感了。所以那些說在健身房健身就能秀優越感的人很可能都是虛榮心極強,不懂得尊重別人的人。能堅持徒手健身的人往往都是真正喜歡健身的人,因為他們只在乎鍛煉的過程。但在健身房鍛煉的人則不一定了,他們很可能是因為喜歡待在健身房裡的感覺,而並非是真正喜愛健身這項運動。

同樣是健身,只因環境有些區別,你認為這就有高低貴賤之分嗎?

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