肚臍對於人們來說是個非常熟悉的部位，它位於腹部正中央凹陷處，是新生兒臍帶脫落後，所遺留下來的一個生命根蒂組織，在中醫經絡系統中屬於任脈的穴位——神闕穴。

對神闕穴名含義的解釋，主要有兩種：一種是指神之所舍其中，即生命力所在處；另一種是指神氣通行出入的門戶，為胎兒從母體獲取營養的通道，並維持胎兒的生命活動。人體先天的稟賦與這個穴位關係密切，古人有「臍為五臟六腑之本」、「元氣歸臟之根」的說法。

從肚臍看疾病

1、圓形（最健康的肚臍形狀）：女性肚臍若為正圓形，表示身體健康，卵巢功能良好；男性則表示精力充沛、血壓正常，五臟六腑都很健康。

2、向下形：應注意預防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。

3、向上形：肚臍眼向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，應多留意胃、膽囊胰髒的健康狀況。

4、海蛇形（形狀為一條縫,看不到肚臍眼的）：為肝硬化等肝臟疾病的徵兆，要小心注意。

5、滿月形：看起來結實豐盈，下腹有彈性，對於女性來說是卵巢功能良好的表徵。

6、肚臍偏左：應預防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變。

7、肚臍偏右：應注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。

8、肚臍凸出：當腹部有大量積水或卵巢囊腫時，肚臍就會向外突出。

9、肚臍凹陷：肥胖或腹部發炎時，如粘連性結核性腹膜炎，肚臍會向內凹陷。

10、肚臍淺小：表示身體較為虛弱，體內激素分泌不正常，渾身無力，精神狀況不佳。

看肚臍知腸胃

臨床醫學發現，肚臍的位置、形狀可提示健康狀況。肚臍偏左者，可能腸胃功能不佳、易便秘;肚臍偏右者一般易患十二指腸潰瘍;肚臍向上延長(幾乎成一個頂角在上的三角)，表示胃、膽囊胰臟功能不佳;肚臍向下，易受胃下垂、慢性腸胃疾病及婦科疾病的困擾;肚臍淺小，內分泌易出現紊亂。

女性要特別注意保養肚臍

肚臍是銜接胎兒與媽媽的臍帶的痕迹，作為人體胚胎期器官的一有些，肚臍是比腹部其他當地肌膚與腹腔內聯繫要更嚴密的，所以洗的方法不妥，會對腹腔內的內臟（首要是小腸）形成影響，致使消化系統的不適，也即是肚子疼。

因而，肚臍眼裡的泥不是不能洗，而是應當堅持清洗，但洗肚臍的方法對比考究，不能像搓澡挖鼻涕那樣用力，而是應當用棉簽一類較軟的東西沾上浴液，「點到為止」的清洗。

要留心防風防寒

臍周是腸胃部位,簡單受涼,所以要避免臍部著涼，早、晚氣候較涼快時或許陰雨氣候溫較低時最佳不要穿露臍裝,穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快,睡覺時應在腹部蓋上薄物或運用護臍帶。

避免臍部意外受損害

臍周部位暴露,因短少穿著的維護,通常簡單遭到意外損害,如燙壞、擦傷、劃傷等。因而,平時起居或工作中要當心。

盡量不要進行紋飾

貪靚的女孩們通常覺得穿露臍裝還不行招引眼球,喜愛在臍部貼飾圖畫,乃至文飾永久性圖飾，可是,如此,會形成必定的健康危險，由於貼飾會阻礙肌膚的排泄功用,有也許致使濕疹、汗疹等肌膚病:文飾的顏料通常富含一些對身體有害的化學成分,如在經營場合文飾,共用文針還有也許傳達流行症，所以進行文飾要穩重。

護理肚臍DIY

臍療治療婦女病效果明顯，無副作用，且方法簡單，容易掌握。所以，不妨自己動手，來個肚臍保健。

治痛經：取肉桂、熗姜、茴香各15克，研末，用米醋或黃酒調成糊狀，敷於臍部，覆蓋清潔消毒紗布l塊，連用5-7天，痛經可愈。

治帶下：取棒根皮、白果、黃柏各20克，敷於臍部，每日換藥1次，連用5~7天，白帶明顯減少。

治惡阻：用公丁香、陳皮、半厚各20克，取新鮮生薑30克，煎濃汁調為糊狀，敷於臍部，每日換藥1次，連敷2-3次，可治脾胃虛寒、胃失和降、早孕嘔吐。

治月經不調：取當歸30克、紅花15克、月季花15克，用茶葉水調，敷臍部。每次在月經之前1天敷臍，連敷5-7天，至月經乾淨為止。此方對少女月經不調療效最好。

男人這樣保養肚臍可助長壽

1、揉按肚臍

早上起床前，晚上睡覺前，排空大小便，全身放鬆，仰卧在床上，露出腹部，兩手掌重疊放在肚臍上，先沿逆時針的方向揉108圈，再沿順時針的方向揉108圈。

2、艾灸肚臍

此法可起到助元氣、抗病、強身的保健作用。

3、藥物敷臍

治療風寒感冒可用藥物敷臍法。將生薑切成薑蓉，然後將薑蓉敷到肚臍處，用醫用膠帶固定，每天10分鐘，可以有效祛除體內寒氣，治療脾胃虛寒，治療腹瀉，調理養生。

4、肚臍拔罐

選大號火罐一個，用閃火法，將火罐拔在肚臍上，15~20分鐘取罐。肚臍拔罐可治療哮喘、痢疾、久瀉、蕁麻疹、過敏性鼻炎等。

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