醫生見慣了重病患者，當他們自己患癌後——

不要透支自己，健康補不回來

中國醫學科學院腫瘤醫院某科室主任張玲（化名）

張玲幾年前曾患乳腺癌，後來又重回崗位並擔任某科室主任。

張玲的乳腺癌是自檢出來的。由於多年來一直有乳腺增生的問題，所以她堅持每兩個月做一次乳腺自檢操。幾年前，她摸到了一個小腫塊，於是立即做B超等檢查，確認後很快就做了手術。

張玲在總結自己患癌的原因時，多次說到「年輕掩蓋了好多問題」，整宿整宿地值夜班，夜以繼日地忙於搶救病人，累得筋疲力盡，歇一歇就又能拼了。可是年齡大了，慢慢就發現補不回來了。「我三十多歲開始失眠，也睡得特淺，腳步聲一到門口，馬上就醒。」張玲說。同事警告過她「不要透支。」可因為身體還好，也聽不進去。在查出癌症前幾個月，張玲明顯感覺自己體力下降，累，是一種歇不過來的累。中國工程院院士孫燕曾經說過：睡醒了還累就是過勞。

治癌症無非就這幾大法寶：早預防、早發現，早治療，別害怕，要樂觀。通過醫生自己的治癌經歷，我們希望能再次強調這些方法，並給所有人戰勝癌症的信心。

很多人是被嚇死的

安徽黃山市人民醫院胸外科副主任醫師 徐林友

徐林友畢業後一直在黃山市人民醫院從事胸外科臨床工作，肺癌的外科治療是其工作重點之一，20多年來，他接診了無數肺癌患者。沒想到，後來肺癌降臨到了他自己身上，而且是肺癌腦轉移的晚期肺癌患者。

2011年1月17日，我忙完上午的手術，吃完快餐，準備去取修好的汽車，突然全身抽搐、扭曲、暈倒，迷迷糊糊中我就被人推來推去，稍有清醒的時候，我發現我已經躺在CT機上。後來我才知道自己得了肺癌。

我給癌症病人治療和做手術有20多年了，生死看得多，現在又有了親身經歷。癌症也並不是那麼可怕，其中有三分之一的病人是被癌症嚇死的，他們恐懼、害怕。有的病人得知患癌後，精神和意志立即垮了，再高明的醫生、再好的治療方案、再好的藥物，都救不活一個「心死的人」。而我堅持樂觀情緒，這確實更有利治療，也是我戰勝肺癌的一個原因。

我雖然笑談生死，可在治療上不敢含糊。這麼多年來，我一直堅持吃藥、放射治療，雖然副作用很大，頭髮掉光，全身沒有力氣，眼角膜充血，可從來沒有抵觸過。最後經過嘗試靶向治療，成功地戰勝了肺癌。

患癌後不要瞎補！

武漢協和醫院的外科醫生 黃韜

黃韜博士畢業才兩個月，就意外收到肺癌診斷書，而且是惡性程度和死亡率最高的小細胞肺癌。這意味著他可能只有3~6個月的存活時間。查閱大量資料後他決定當自己的「主治醫生」，為自己做治療方案。後來又回到了工作崗位。

有些癌症病人，習慣服用營養補充劑來增強身體抗病能力，但黃韜卻從不這樣做，因為他知道合理的膳食足夠維持能量所需，過多服用營養劑反而易使身體代謝紊亂，即便是維生素和微量元素，過量食用也會帶來毒副作用。

在手術後的康復過程中，黃韜給自己制訂了嚴格的飲食計劃：以植物性食物為主，每天食物中的蔬菜、水果、穀物、豆類佔2/3以上，多吃具有抗癌作用的胡蘿蔔、柑橘、蘑菇等。限制肉類食品的攝入量，每天少於90克，植物油用量也控制在每天25克。炒菜少放鹽，不吃腌肉、熏肉，滴酒不沾。

另外，不吃常溫下存放時間過長的食物；不吃燒烤、油炸的食物；烹飪時間也不宜過長，以免營養流失。

家人才是最珍貴的資產

台灣馬偕紀念醫院院長 楊育正

他是產科名醫、婦科癌症治療權威，也是曾兩度掙扎於死亡邊緣的淋巴癌患者。

照護婦科癌症病人時，我是勤於查房的醫生，我了解病人家屬渴望見到醫生的心情。生病後，我更常到病房走動，身上帶著與他們同樣被疾病鞭笞的痕迹，可以用親身經歷去分享、聆聽。

這回住院期間，勞心勞力的佩親（註：醫生的妻子）竟感染了諾羅病毒，嚴重到上吐下瀉，也成了病人，被帶到另一個病房隔離治療。

佩親是我生活中最大的支柱，在我病後，尤其感受到她對我的重要性，也才發現她在兒女成家後，如何由空巢期的失落找到重心，讓生活豐盈而精彩。

大半輩子，我們的家庭生活都以我的工作為軸心，她犧牲了自己原本很穩定的中學美術老師的工作，全力成全、配合。然而，我卻把自己全數奉獻給醫院和病人，在可以回家好好「配合」她的退休之前，竟先帶了「癌症」回家，把自己和自己的病一併再丟給她。在家庭角色中，男人確實常是自私又脆弱的那一個。

有時我會向她撒嬌：「如果我一直表現良好，退休後能不能讓我也加入你的活動?」

那幾天，我們隔著病房，靠電話以言語互通，心裡突然有股心酸：我這一生在職場或社會上若有任何可自誇的成就，其實都及不上有一個可以相依偎的老伴兒。

家人，是人生最珍貴的資產，當人生走到了末端，當死亡近在眼前，你會更加知道──不，不僅是知道，是深刻體會。

本文參考資料：健康時報網《從癌症醫生到癌症病人》、《當肺癌醫生自己患上肺癌：我曾被判定活不過100天》《博士醫生給自己治肺癌》《腫瘤醫生患癌八成治癒 只因多了三道防線》

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值班主任：楊小明　本期值班編輯： 黃玲玲

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