兒童脾胃不好經常拉肚子，經常吃它就能輕鬆解決
寶寶們因為脾虛引起腹瀉拉肚子是很常見的病，通常我們把脾比作爐子，胃比作鍋，脾虛會引起各種各樣的疾病，腹瀉就是其中之一，下面我就介紹一些我自己的經驗，給寶寶媽媽們做個參考。
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淮山藥粥
原料：大米50克、淮山藥細粉20克
製作方法：
1、大米洗凈，浸泡30分鐘備用。
2、鍋內加入適量清水、燒開，加入大米燒開，再加入淮山藥細粉，一起煮成粥即可。
溫馨提示：
1、此粥有健脾的功效，適宜於小兒慢性腹瀉者食用。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能。
2、新鮮山藥切開始會有很多粘液，不容易切，用清水加少許醋清洗，課減少粘液。
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※脾胃不好百病生！喝了它，健脾消食開胃，還能緩解痛經！
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