寶寶只喝甜水和飲料怎麼辦了？卻不知道這些壞毛病都是你慣！

總是遇到這樣的問題，寶媽說她的寶寶不喜歡喝白開水，而喜歡喝加糖的水，這是寶寶的天性。如果媽媽用奶瓶給寶寶喂糖水，再用奶瓶喂白開水時，寶寶就不喝，他依然想喝他喜歡喝的糖水。如果拿奶瓶給寶寶喂葯，再拿奶瓶給寶寶喂水或奶，寶寶就會拒絕奶瓶，因為他記住了奶瓶里的東西是苦的。當你把奶瓶中的糖水滴入寶寶的嘴裡時，寶寶嘗到了甜味，才會重新吮吸奶瓶。媽媽知道了這個道理，再遇到這種情況的時候就不會迷惑不解了。

還有很多媽媽說，寶寶不喝水，只能給寶寶喝些飲料，總不能幹著寶寶啊，而寶寶幾乎喜歡喝任何種類的飲料。大多數飲料對寶寶的健康沒有益處，飲料中所含的糖、色素、香料、添加劑對寶寶有害無益，不但不能多喝，還要少喝，尤其是那些很容易讓寶寶具有飽腹感的高糖、碳酸、蘇打飲料。含有咖啡因、茶等成分的飲料也不適合寶寶喝，不但會影響寶寶的食慾，還會降低消化功能，導致胃脹氣，腹部不適。

寶寶不喜歡喝白開水的原因：

味覺是新生兒時期最發達的感覺，而且在整個嬰兒時期都是非常發達的，過去認為嬰兒好喂葯，是因為嬰兒不知道苦，這是錯誤的認知。嬰兒比成人的味覺更加敏感，而且嬰兒對甜味表現出天生的喜愛，而對苦、辣、酸不喜歡。

在我接觸的不愛喝白開水的寶寶中，絕大多數的媽媽說，寶寶出生後沒喝過白開水，喝的都使非常甜的鈣水和藥水。現在為嬰幼兒生產的藥物原料中都加入了蔗糖、葡萄糖、糖精和香精等。對於寶寶來說，已經不再是苦口良藥了，而是甜水，散發著各種誘人的味道，有蘋果味、橘子味、草莓味等。寶寶從出生開始吃的、喝的全都是甜的。

這種甜甜的藥物雖然解決了寶寶吃藥難的問題，但是代價是寶寶不愛喝白開水，不吃不甜的食物。由此帶來了牙齒的損壞，胃酸的增多，食慾的下降、體重的超標，以及營養的不均衡。寶媽們怎麼辦？

給爸爸媽媽的建議

寶寶以白開水為主，可以選擇少量純果汁（特別是在蔬果缺乏的地區和季節），但是純果汁也不能代替水。選擇含糖低的品種，果汁最好兌淡後給寶寶喝。

媽媽不往不甜的食物中加糖，不選擇或者是少選擇加糖食品。家裡或寶寶已經習慣的比較甜的食物，要做個計劃，一點一點把甜度降下來，最終學會享受天然的味道。

寶寶想喝飲料是用白開水和水果代替，用草莓代替草莓味飲料，用葡萄代替葡萄味飲料，芒果代替芒果味飲料，以此類推，效果更好。

豆寶娘親，復旦醫學博士。歡迎寶媽們關注公眾號豆寶娘親

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