關燈以後一定不能玩手機，真的會閃「瞎眼」！

在這個信息越來越廣的時代，我們越來越離不開手機了，我們上班時候玩手機、下班玩手機、走路玩手機，連晚上關燈都在玩手機。其他時間玩手機的害處我們都不說了，但是關燈後玩手機的害處卻是很大。

小編的日常：白天上班、晚上回家追劇聊天刷微博，可是長時間在黑暗中玩手機會閃瞎眼你知道嗎？

磚家曾經指出過這個問題，關燈以後偶爾拿手機看會視頻或者掃一眼問題都不是什麼太大，但是萬萬不能長期在黑暗中玩手機，如果你長期在黑暗中玩手機的話，輕的會導致視力嚴重下降，更嚴重甚至還會失明！

強光是黃斑的「剋星」，黃斑又是什麼呢？

磚家說，我們的眼睛要想看見東西必須依靠眼睛裡的黃斑，是眼睛裡很重要的一部分，也是最敏銳的地方。

黃斑會病變的主要因素，就是強光長時間照射了。有的時候就連孩子平時把玩的激光筆之類的玩具，如果這種光線直射照到眼睛上，很有可能直接損害眼睛，還有電焊時候的強光，也是十分危害眼睛的。

如何預防這種問題呢？

晚上不要關燈玩電腦玩手機，如果實在是閑著無聊晚上玩手機的時候可以開著燈，把手機屏幕調到護眼模式，說到底還是盡量少在晚上玩手機吧！

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