與其感嘆葯價上漲的無奈，不如現在行動起來守護自己的健康！

看病難，藥費貴都是老生常談的問題。近日，家庭常用藥價格成倍上漲的報道登上各媒體頭條，這些數倍、甚至十幾倍上漲的藥品，恰恰都是老百姓認為最有療效、性價比最好最實用的葯。

藥品原料、人工、運輸等各種費用和開支不斷增長的今天，相應的價格上漲也是可以理解的。但是在現在葯價虛高的環境下，這些「有療效、無前（錢）途」的廉價葯，單憑葯企的良心和責任是無法生存的，於是下架這些無利可圖的廉價葯，重新換個包裝、換個批文推而廣之重出江湖，每一次的重出意味著再一次的價格飆升。

在這種環境下，擁有健康的身體比什麼都重要。「辛辛苦苦幾十年，一病回到解放前」，疾病給人們帶來的負擔越來越重，健康成本越來越高，沒有了健康就沒有了一切，包括事業、家庭、夢想。

「養生之道，莫先於食」、「葯補不如食補」。在我國把合理調整「飲」、「食」作為一種養生健身的手段有著悠久的歷史。飲食是人類維持生命最基本的條件，調配飲食達到營養的攝入平衡，並充分被人體吸收有益健康祛病延年。「飲」指飲水，水在人體中有著重要的作用。它是人體最需要的營養載體，幫助消化促進液體循環，排泄廢物，潤滑關節調節體溫等等，水與人體衰老、壽命的長短有著直接的關係，水是健康之本。

除此之外良好的心態、適當的運動和充足的休息時間也是擁有健康身體的保證。藥品價格已然上漲，那份曾經的美好已不在，能把握自身健康的只有我們自己，因為健康才是我們最寶貴的財富。"

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