【健康來吧】中老年人注意了！腳上這個地方疼，可別不當回事！

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夏天養陽氣，冬天有底氣，中華老字號鴻茅藥酒提醒您，冬病夏治方法好！

只要您每天的節目都看仔細收看，並找到了三個問題的答案，在當天【健康來吧】的文章下留言！

留言方式『答案+姓名+電話』

我們將從回答正確的觀眾中，抽取三位送出由鴻茅藥酒提供的，價值198元的禮包一份！

今天的三個問題在文章中間哦～轉發中獎率更高哦！

腳上部位這麼多

你覺得哪個地方最重要呢？

老妹兒敢肯定

你們想的答案里指定沒有「腳後跟」

很多人都覺得腳後跟皮實

不會有什麼大問題

但其實不是這樣的哦

腳跟疼兩年 一查竟患這種病

老妹兒跟你講個事：

揚州有個小伙，腳跟疼了兩年，一開始疼的不明顯，合計過兩天好了，突然有一天發現腳跟疼的厲害，像針扎一樣，特別是遇到陰雨天，腳還動不了。

後來檢查發現，這小伙喜歡趿拉著鞋子走路，鞋跟又硬又不平，使腳後跟受力不均，結果造成慢性損傷， 醫生診斷為足底筋膜炎，又叫「跟痛症」。

老年人注意咯！

老年人年紀大了，隨著各個關節，骨頭老化了，就越容易得足跟痛。

愛跳廣場舞，健步走的注意咯！

如果你是天天喜歡運動的中老年人朋友，一定要穿減震的鞋子，因為足跟一旦損傷是不可逆的！

那麼有什麼辦法可以預防跟痛症？

或者說如果剛剛得了足跟痛的毛病

有什麼辦法可以緩解疼痛呢？

今天《健康來吧》的吳醫生

會教大家一些自己在家鍛煉的方法

準備好！

17:10分《健康來吧》

腳跟疼可別不當兒事

今天的問題

一、足跟損傷是不可逆的損傷，這種說法對嗎？

二、足跟痛的患者要避免足跟踩硬物對嗎？

三、為預防足跟痛，健步走要穿減震效果好的鞋子對嗎？

（知道答案的你，趕緊在最下面留言～轉發中獎概率更高哦~）

今日精彩

今日大醫生

吳峰

遼寧省人民醫院骨二科 主任醫師

今日精彩預告

昨日乾貨

6

申林

瀋陽市中醫院腎病科副主任醫師

白髮變黑有門道

一、常喝烏髮三色飲能烏髮

烏髮三色飲：墨旱蓮、白梅花、當歸。各十克，可以頻繁飲用。

二、在家自製烏髮洗髮水

發洗髮水：何首烏、補骨脂、丹參。三味葯的作用、洗髮水的製作（三種葯磨粉或者直接買濃縮顆粒添加到洗髮水裡就行，一個星期用兩次，每次停留5—10分鐘）

三、通過對穴位養生按摩來烏髮

1.頭維穴在頭側部髮際里，位於髮際點向上一指寬。每日按摩2次，每次按摩2分鐘。

2.風池穴的準確位置是在入後髮際一寸，最簡單的取穴方法就是把我們的手大拇指、中指放在頭的枕部兩側，輕輕的往下滑動，這樣就會感覺到兩邊有個窩窩，這就是風池穴。，用力方向由下向上，每日按摩2次，每次按摩2分鐘。

中獎名單

劉玉梅 136****8169

李欣欣 139****0443

劉星 158****1861

稍後會有工作人員聯繫你們哦～

今晚17:10記得準時收看

生活頻道《健康來吧》

腳跟疼可別不當兒事

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