很多朋友在失戀後， 感覺沮喪、生氣甚至失去理智。但是痛定思痛後，你發現死纏爛打求複合，並沒有起到任何效果，所以你開始在網上看一些關於挽回的技巧與方法，試圖用提升自我等方法讓對方回心轉意。但是效果卻不理想，那問題出在那了呢？

內外兼修

很多朋友在挽回的過程中過於沉迷於外在塑造，使自己看上去變得很高大上，卻依然是停滯不前。

真正打動對方的是內外兼修的綜合體，而非單一表現突出。

你外在很不錯，但是和女生一聊天就冷場，對方會和這種類型的人願意繼續聊下去嗎？

你幽默風趣，是聊天話題的掌控者，但是外在卻很普通卻不修邊幅，給人第一映像就不舒服，讓對方不給你展示的機會，也沒有用。

愛的行為是互相吸引，而不是按自己的想法一味提升。你要變成對方喜歡的樣子，那自然而然出發點也就是對方，自己肆意的不加考慮只做自己喜歡的事情。那怎樣才能從對方的角度出發從外在以及內在塑造自我的形象，達到二次吸引的目的呢？

二次吸引所具備的條件

我們先來說一下，二次吸引需要具備的條件。首先，你的改變足夠吸引對方。你與之前越不同，越能成功塑造。

其次，你還應該有這樣一個心態，去面對塑造失敗。

再次，收放自如的情緒控制，自信的笑容。 這就好比是天平的兩端，你只關注在一方，那另一方必然會失衡，結果自然也不用多說。

有很多朋友急著挽回，別忘了對方還停留在你之前的負面印象中。你每一次出現在對方面前，都會加深一次對方對你的負面印象，即使他對你還有好感或者念舊情，這會兒也會覺得你討厭，你的挽回只能讓他覺得窒息，最後跟你的距離越來越遠。

內在的自我提升

在分手的這段時間，多學習兩性相處的知識，多了解人與人之間相處的經驗，會讓你受益匪淺，也能讓你思考以前的不足。俗話說學海無涯，其實兩性相處的知識也是一樣的，多學習、善於思考，才能讓自己不管遇到什麼情況，都能夠處理得遊刃有餘。

關於自我提升，很多朋友以為戀愛中的自我提升就是形象改造，就是花些錢打扮打扮自己，這樣想的朋友們要注意了，你們分手的原因是因為你不夠美、不夠帥嗎？當然不是，你根本沒有真的提升情感能力，後期還是會出問題。

這種情況也就是只注意了天平的一端，而最後導致了平衡被打破，在愛情之中，除非對方對某一領域的喜好大到可以忽視其他任何缺點，否則最後的衡量還是更加趨於平均化的。

二次吸引首先要有從之前的問題中吸取經驗，明白對方最在乎的什麼，在這方面不足的針對性去改造，而不是盲目的去做。另外自我提升是一條孤獨的路，也是受益很大的，無論從心態還是與人處事的方式，都對自身幫助很大。只要你信念堅定，這條路會越走越寬。只有具備了這些良好的條件，後期建立聊天舒適感，撩撥對方的需求感，才能進行的更坦然，挽回也會水到渠成。

如果在具體挽回的時候，還是很盲目不知道怎麼去做的關注公眾號倩達人，在線分析，答疑解惑！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！