劉亦菲、林志玲也胖出「冰淇淋」線？
最近，一組模仿美女姿態的照片火了
你來看看，確實很辣眼睛。。。
隔著屏幕都可以感覺到油脂的油膩感
但是，最近的胖，流行著一種新的胖法——冰淇淋線！
明星很注意自己的體現，但是有時候，胖是無法隱藏的。
比如……
這就是冰淇淋線！！！
你問什麼是「冰淇淋線」
看下圖，你就知道！
這是脂肪堆積和褶皺而形成的
是身體脂肪過多的結果
志靈姐姐的身材是眾所周知的
長長的腿，小腰，美麗的女孩充滿活力
但是。。。
但最近寶寶出了「旅程」的模式，當幾條長腿美女照片
尖銳的眼睛的孩子們可以發現，肚子隆起
沒有這樣平坦的感覺
胡靜與以前也不一樣。。。
布蘭妮斯皮爾斯布蘭妮，形象多麼可愛
但……
所以，現在行動
只有15分鐘一天
輕鬆開夏「眩目腹」
從一開始?瘦腹
ABS是非常容易實現的
但是也很難堅持
一側躺在墊子上，頭部支撐臂
保持雙腿平直，輕輕地將頭部，腳部同時靠近中心
（感覺很難，可以在地板上一條腿
只抬起另一條腿）
上身直，腹，臂支撐身體
這個動作不僅可以練習腹部
它也有助於建立大腿肌肉
手臂支撐身體，不要保持直肩，背部和大腿
肘部附近的膝關節力，收緊腹部，不要鞠躬
手臂支撐身體，將難以頂襠
同時使用腹部力量恢復
腿
不要大腿，也不是線棒
有一條很好的腿線是雙腿的關鍵
全背直，雙腿略彎
不要搖動身體
保持背部直線，雙腿動力驅動身體
如果你不能深入蹲下，有些可能略高一些
盡量保持上身不要動搖
腿儘可能向外稍微向外彎曲
大竅門，大家都會
你感覺到小腿肌肉的力量嗎
嘴裡塞著薯片
想要處理更多的衣服
減肥呀！！！！
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納尼？三生三世十里桃花里居然有美食大雜燴？
吃貨界的處女座：甜點都要和鞋子搭配！
感謝 主編 大寫字母C 小編 Stederlee~
※納尼？三生三世十里桃花里居然有美食大雜燴？
※酸奶的含糖量竟然比可樂還高！知道真相的我眼淚掉下來
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