敏感性肌膚的基礎護膚方法

　　敏感性肌膚對於季節性的變化特別敏感，因此在一年四季隨著季節變化，護膚的方法和使用的產品也應有所不同，以免引發肌膚的過敏或不適反應，對於敏感性肌膚來說，一年四季的基礎護膚方法看這裡。

　　春季：春天是敏感性肌膚者最頭疼的季節了，這個季節里，不管是楊柳絮、花粉還是灰塵都可能讓我們皮膚又紅又癢刺疼難忍。所以一定要很小心，注意麵部防護，並選用儘可能溫和的洗護產品，因為一般的潔面產品容易帶走水分和油分。最好選用輕柔、保濕的潔面液清潔面部。特別敏感的皮膚可能對硬水也會產生反應，不妨使用含有舒緩因子的礦泉水噴霧來清潔面部。更多地喝水。在這個季節最好不要做去角質。

　　春天颳風的日子比較多，是屬於皮膚易粘附塵埃的季節，而且紫外線較強，易灼傷皮膚。皮膚新陳代謝逐漸活潑，汗和皮脂的分泌量比冬天增加，臉部較冬天更濕潤而富有光澤，容易出現面皰和疙瘩。這個季節一方面要加強防晒，另一方面要注意臉部的清潔，必要時可做一些深層護理（如去除老化角質、做面膜深層清潔等等），敏感皮膚要避免在這個季節換用新產品，如一定要用，可先塗在胳臂內側接近腋下的部位。

　　夏季：夏季一定要防晒，但對防晒用品的選擇要注意，應當選擇專業針對敏感性膚質的護膚品牌的防晒品。最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢，說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防晒指數一個倍數的產品。

　　秋季：秋天到了，乾燥和季節的變換對過敏性皮膚來說是大敵當前。注意那些氣味太芳香的產品。含酒精和果酸成分的產品對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜;絕不要使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，它們都會讓過敏情況加重。

　　初秋的紫外線意外地強烈，此時皮膚的新陳代謝能力較低，不易 恢復到原來的膚色，所以防晒仍是不容忽視的保養手段。同時由於空氣逐漸變得乾燥，皮膚的汗腺和皮脂腺功能恢復也較夏天弱，所以應改用更溫和滋潤的護膚品。這個季節皮膚的機能會逐漸衰退，應時常按摩和用面膜或面霜敷臉來保持皮膚正常。乾性皮膚的人在面臨嚴冬之前應該補充油質以避免皮膚的乾燥。秋天是 食慾開始轉好的時期，應多攝取蔬菜、海帶、小魚等維他命、礦物質含量多的食物來保持皮膚健康。

　　冬季：冬天，敏感肌膚的你終於可以鬆口氣了，因為此時皮膚「冬眠」，敏感度不高。重點可以放在保濕上，在高水分的範圍內挑選護膚品和彩妝品，乾燥會加重敏感的狀況。使用非常柔和的眼部卸妝乳，讓棉片吸取，擦拭後，再用棉簽去除細微殘留物。使用預防敏感的保濕面膜以及專為敏感皮膚而設計的精華素。

　　冬天空氣乾燥、氣溫偏低將使皮膚暴露在冷風中，而暖氣的使用又會使皮膚的乾燥情形更為嚴重。皮膚處於最不活潑時期，新陳代謝能力減退，角質變厚，皮膚變硬，易起細小皺紋。為了使皮膚機能正常，這個季節應該加強按摩，而且不能懶於洗臉，要認真清潔皮膚並抹上滋潤型面霜。出門注意臉部保護。加強運動，經常洗澡，促進新陳代謝，並攝取富有營養及能使身體暖和的 食物來促進全身血液循環。對手腳也要仔細按摩，多攝取維他命A、E等來避免引起皮膚皸裂。

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