大熱天穿尿不濕，會不會把孩子捂壞？

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作者丨鴿子醫生 ID：air863

周末早上，我推著孩子去買菜，院內的大媽說：「怎麼還穿尿不濕啊，會把孩子捂壞的」。旁邊的另外一個大媽接著說：「孩子光腿、光腳可不行，腳底會受涼的」。大媽好心給我各種建議。

穿尿不濕和「捂」不一樣，人體對熱的感知不等同於穿的多少，我們感覺冷熱，除了氣溫以外，還和濕度以及陽光強度有關。同樣溫度下，陽光強烈的悶熱環境，會比陰影下乾燥的環境讓我們感覺熱很多。

穿衣服不一定會熱，少穿也不代表涼快。紙尿褲穿上能擋陽光沒有異議，而吸濕本來就是尿不濕的最大優勢，在炎熱的天氣里乾爽的紙尿褲，至少比濕噠噠的尿布舒服的多。

天氣炎熱，主要散熱方式是蒸發、排汗；為什麼潮濕天氣讓人更難受，因為我們沒法正常排汗散熱。人體汗腺密度最高的是手、腳、頭、還有腋下、胳膊、腿，再然後是軀幹。生活中的成語，通常用滿頭大汗、汗流浹背......，汗能和屁股扯上關係的詞也不多吧。紙尿褲包圍的地方有一定的汗腺分布，但人主要還是靠手腳頭背部出汗散熱。

穿上尿不濕也會出汗，也可能會出痱子，尤其腰部鬆緊的位置。但是夏天出痱子，更多與環境溫度有關係。我們可以調整室溫、帶孩子室外活動盡量放在早上或傍晚，避免高溫的環境，多觀察勤換尿不濕；尿不濕本身吸水性很好，有一定透氣性；不論選擇紙尿褲還是尿布，都需要經常查看，及時更換，預防尿紅臀的出現。

老人或許會說，開空調久了身體不舒服，對孩子也不好，具體怎麼不好也說不清楚，就是擔心寶寶吹空調久了會生病。其實，合理使用空調，會讓寶寶更健康。注意風口的風向，避免直接吹到人，調整室溫在25-28°C；經常保持通風，給寶寶喂水。

夏季最糾結的三件事，起痱子、穿不穿尿不濕、開不開空調等，這些育兒分歧，了解些科學的育兒知識，寶寶就能輕鬆度過夏季。

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